 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Решила для самоконтроля вести дневник. Надеюсь это поможет мне идти уверенными шагами к цели, ведь для себя любимой стараюсь.
1-й день белковый: Утро началось с 2 шт.киви и чашкой кофе Обед- Порезала зелень( укроп, петрушку, кинзу, зеленый лук и базилик) все перемешала+2 яйца, все взбить и на сковороду смазанную оливковым маслом, на не большом огне жарить под крышкой. Такой своеобразный омлет и к нему салат из свежих овощей. Ужин: салат Итог-отвес 1кг... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
|
||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад