 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
13 ноября было три недели как я на 90 дневке. Было 109кг сейчас 107кг. Питаюсь по системе правда пару раз чуть нарушила. Витаминный для меня по прежнему самый голодный. А так все хорошо-не голодно и вес по чуть, но уходит. Надеюсь продержаться 90 дней.
+4
|
Комментарии (3)
Год назад худела на подсчете каллорий, потом на кето. Результаты были.но удержать не смогла. Решила попробывать раздельное питание, посмотрим что получится. Начала с веса 109кг. Удачи мне. Уже неделя прошла мне пока норм.кроме витаминного дня, но надеюсь привыкну!
+4
|
Комментарии (7)
Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.
Бывают случаи, когда дуэт или трио продуктов удваивает, а то и утраивает пользу от каждого отдельного «солиста» ЯЙЦА + ПОМИДОРЫ (ЯЙЦА + ЛУК) = ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ Самое полезное — сделать из этих продуктов яичницу-глазунью на растительном масле... Читать далее»
+10
|
Комментарии (13)
Девочки! Обращаюсь с вопросом, Кто ест семена чиа? Наслушалась а реальных отзывов не видела. В интернете полно, но я вам сдесь больше доверяю. Расскажите у кого есть опыт приема этих самых семян!
+1
|
Комментарии (5)
Привет всем! С начала моего похудения прошло почти полтора месяца. За это ремя у меня ушло 13кг и 36 см в объемах. Пока я довольна. Также пью воду правда каллории не считаю, а так на глазок примерно. Очень хочется к лету постройнеть!!!
+5
|
Комментарии (4)
Добрый вечер! Девочки пожалуйста подскажите, как считать каллории в кашах? Крупу считать в сухом виде вес или в вареном взвешивать?
+1
|
Комментарии (1)
Все с 1 декабря взялась за себя -наконец то. Настроилась. Сижу на подсчете каллорий и вода, вода! Пока осиливаю около 3х литров. За 8 дней минус3кг. Я рада. Посмотрим что будет дальше.
+3
|
Комментарии (5)
Добрый вечер всем! Девочки, в аптеке порекомендовали льняное масло добавлять в салаты в каши. Аптекарша сказала что ее подруга очень похудела на этом масле. Может кто пробывал или знает-напишите пожалуста!
+4
|
Комментарии (20)
Рецепт "Вода Сасси" - популярное и хорошее средство в борьбе с лишними килограммами
Ингредиенты: * 8 стаканов воды (можно чуть больше) * 1 ст л тертого имбиря свежего * 1 лимон тонко нарезать кружками * 1 огурец тонко нарезать кружками * листики мяты 12шт Способ приготовления: Все смешать, залить водой и убрать в холодильник на ночь. Утром первый стакан натощак остальное в течении дня... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
- Первое, - диктовала Ольга. – Осильте дробное питание. Есть необходимо, небольшими порциями, но часто - пять, шесть раз в день. Количество еды перераспределяется таким образом, чтобы большая часть усваивалась в первой половине дня, до полдника, именно им заканчивается прием «сложной» пищи.
- "Сложная" - это какая? - спросила Танька - она была тоньше меня, но жаловалась, что приходится часто ограничивать себя в еде дабы не набирать вес... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад