Дневник пользователя Елено4ка

Твёрдое решение о похудении может быть принято только тогда, когда правильно подобрана система питания. Диета должна быть удачной для фигуры и полезной для здоровья.
Вы ещё не сделали свой выбор? Возможно, последние сомнения уйдут, когда вы подробно познакомитесь с импульс-диетой.
Отличие этой диеты от других в том, что сама система питания дает мощный толчок организму, чтобы сбросить лишние килограммы, затрагивает проблемные зоны, виновные в накоплении жировой ткани... Читать далее»

французского диетолога Дюкана делает ставку на белковые (протеиновые) продукты. Сократив употребление углеводов и жиров, вы автоматически запускаете кетоз – процесс, при котором в организме происходит активное сжигание жировой ткани. Если вы надеетесь, что, сбросив необходимое количество килограмм, сможете обратно вернуться к привычному принципу питания – вы глубоко заблуждаетесь. Протеиновая диета должна соблюдаться всю жизнь, только в этом случае ваш вес будет стабильным. Не пугайтесь заранее... Читать далее»

01.10.2010
«Ксеникал»: плюсы и минусыКто не слышал о «Ксеникале»? Для похудения его рекомендуют как врачи, так и те, кому удалось на нем сбросить лишние килограммы. Вот и Женский журнал заинтересовался, что это за препарат, помогающий кому-то похудеть и безопасно ли это?
Мы все время в поиске самой эффективной диеты для похудания, хотя не хотим страдать от чувства голода. Вот почему так хочется, принимая эти чудо-таблетки, есть все, чего душа пожелает... Читать далее»

Мед и корица
Снижение веса
Ежедневно утром за полчаса до еды на голодный желудок и на ночь перед сном пить смесь меда с корицей, предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес и не позволит жиру аккумулироваться.
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда.1/2 ч. л. корицы на 1 ч. л. меда.
2. Вскипятить стакан воды
3. Залить корицу и накрыть на полчаса.
4. Добавить мед, когда смесь остынет.
5... Читать далее»

Натощак. Итак, день следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока и, в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня.
В течение дня. Поскольку вода придает заметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет организм дополнительной энергией, то грех этим не воспользоваться... Читать далее»

Большинство людей худеют летом. Летом жарко, меньше хочется есть. А почему зимой аппетит лучше? Очень просто, зимой требуются калории на согрев организма. Вот этим то и надо воспользоваться тем, кто стремится похудеть.
Зимняя активность на свежем воздухе даст больший результат, чем летняя диета. Жировые запасы организма зимой будут расходоваться на согревание, на поддержание нормальной температуры тела... Читать далее»

Очень многие мечтают о быстром похудении. В том числе, и я. Я услышала об этой эффективной диете в передаче Малахова. Диета проверена на других людях. Я очень надеюсь, что она поможет! На этой диете не нужно морить себя голодом.
Можно есть всё, что вы захотите! Но не вёдрами пельмени и вагонами шоколадки. Просто питаться. Советы Г. Малахова бывают очень дельные и всегда проверенные. Вот и я решила проверить эту диету на себе. Никакого вреда здоровью она не принесёт... Читать далее»