Дневник пользователя Elenta

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее
Elenta
Рейтинг: 20488
Последний визит: 22 июня 2019 года



Профессор Селуянов В. Н. рассказывает как сгонять жиры 11 июля 2015 года
Elenta
лекбез на 3 часа, слушаю... что окисляется и вообще об организме
+6  |  Комментарии (0)
Tracey Mallett 4 июля 2013 года
Elenta
Tracey Mallett
Скажу честно, что я знакома с TRACEY MALLETT, но она мне как-то совсем не нравилась: либо я не доросла до неё в тот момент, либо не была готова к такому виду занятий.
Стиль тренировок этого тренера называется модным словом фьюжен. Фьюжен сочетание балета, пилатеса, йоги = основа баланс. Коронное это её плие, прекрасная осанка на протяжение всех её программ. Начальные программы полны пилатесом-классические упражнения с приятной мелодичной музыкой... Читать далее»
+22  |  Комментарии (7)
правильное питание до и после тренировки... 30 января 2013 года
Elenta
правильное питание до и после тренировки... Чтобы спорт приносил результаты необходимо правильно питаться, вот пытаюсь в массе разной информации разобраться...
как стоит питаться если тренировка с утра? как - после?
тот же вопрос возникает и при вечерней тренировки? а если тренировка смешанная, а не направленная на кардио или силу, как быть?
_______________
Что есть до и после тренировки... Читать далее»
+35  |  Комментарии (8)
Страницы: