Дневник пользователя elessiell

Ураааа! Я таки увидела на весах эту цифру 85. До Нового Года, как и загадывала... Сейчас ещё чуток посторожу себя, чтобы результат закрепить и после НГ буду продумывать новый рубеж к Дню Рождения.
Как закончилось плато: Сундучок на неделю КД. А в остальное время как обычно: рацион 1600-1800 Ккал, + утренняя разминка + шейпинг 2 раза в неделю + йога те же два раза в неделю. И хорошее настроение в ожидании сказки.

Уже вторую неделю после простуды маюсь сухостью всей Юли. Чешется всё, с головы перхоть летит... Читала о недостатке витаминов, нехватка А и йода. Йод исключаем, у меня соль всегда йодированная. А вот с витамином А засада. Содержится в печени (беее), рыбьем жире (ну пью я его в капсулах, и что?) и всяких оранжевых фруктах/овощах. Тоже вроде присутствуют в рационе.
Мыться после тренировки не могу, потому как после воды совсем атас. Не мыться тоже не могу... Читать далее»

Сегодня ко мне в маршрутке обратились "девушка" Я до сих пор в смятении, оказывается это обращение для меня символизировало красоту и молодость. Хочется прыгать от радости и одновременно червячок внутри сидит и точит: "это он тебя просто со спины видел". Червячка гоняю как могу. И опять в этой фразе ищу подтверждение, что всё не зря: и отказ от любимых вкусностей и 4 тренировки в неделю. Уговариваю себя что сама выбрала долгий путь к стройной фигуре, что здоровья прибавилось... Читать далее»

Вчера одела свои зимние спортивные брюки. И всю прогулку потихоньку их подтягивала. Похудела??? А вес всего на 2 кг поменялся. Да и замеры не радуют. Но может всё-таки постройнела, ведь брюки из плащевки на растягиваются?