Дневник пользователя elf1310

Доброе утро, друзья! Сегодня пятый день диеты, на весах 54,0. Наметилась тенденция в -200 гр ежедневно. Для моего веса это хорошо, более того, каждый такой отвес заметен по уменьшающейся нижней части лица и ножкам. Стремлюсь к иделу))) сейчас на даче физические нагрузки даю через день по полчаса. Больше тяжеловато, уже писала, что были некоторые проблемы с сердцебиением, сейчас в спокойном состоянии уже все хорошо, а при нагрузках, ещё о себе проблема напоминает... Читать далее»

Девочки, раздумья одолевают, подскажите! Видели на машинах наклейки "ребенок в машине" с картинками или без, на разных языках встречаются (даже на китайском нашла)))?
Так вот, супруг между делом предложил мне на машину установить такую, чтобы окружающие понимали, почему еду аккуратно и заранее подтормаживаю, чтобы сынулю не стошнило (есть такая особенность, а передвигаться необходимо). Я сначала наотрез отказалась, потому что вообще не люблю на автомобили ничего дополнительного прикреплять... Читать далее»

Доброе утро, девочки! Вчера не касалась дневника, потому что похвастаться было нечем. После поездки к стоматологу попали в пробку на выезде из города, простояли долго, по настоянию супруга заехали в сетевое кафе и взяли еды, получилось, что мой обед состоял из острых куриных крылышек и стаканчика мороженого, ну и кофе, конечно)... Читать далее»

Доброе утро! На весах 54,2, чему я рада) И вот третий день решила начать с большой баночки йогурта. И ровно на половине обнаружила, что там аж 100 ккал в 100 гр))) тогда получилось бы, что завтрак мой составил 320-340 ккал. И это только йогурт. Тогда я приняла волевое решение остановиться! Несладкий кофе и маленький персик скрасили моё разочарование))) теперь я знаю, что йогурт должен быть несладким! Погрешности тут недопустимы и грозят возможностью недостижения намеченных результатов... Читать далее»

Замечательный обед по правилам диеты, особенно приятно, что вся зелень только с огорода! Дачные дни в своём прекрасном проявлении!

Доброе утро, девоньки! Итак, первый день позади. Решила поделиться своими ощущениями. Так вот, диета отличная, любимые продукты и по объёму вполне достаточно. На весах 54,4 и для меня такая тенденция вполне приемлема.

А в обед мамуля уже не ограничилась фруктовым натюрмортом для настроения, а сообщила о своём намерении стройнеть вместе) поэтому кушать правильно будем вдвоём! Первый день ещё не показатель, но пока все максимально комфортно. Кроме того, два дня назад прошла процедура увеличения губ, отек уже почти спал, но некоторые новые ощущения ещё есть, поэтому много кушать и не очень хочется).

Девчонки, всем доброго утра! Начало диеты, правильный завтрак и вкусный подарок на столе) Настрой на результат с утра сегодня был поддержан первым отвесом! Как я уже писала, вчера для меня был пробный день йогуртовый диеты, кушала по правилу, но с некоторыми поблажками. Уже к конце дня радовало чувство легкости, а сегодня уже 54,8 на весах! Поэтому с двойным воодушевлением отмечаю для себя начало вкусной диеты!

Девочки, добрый день! Долго выбирала для себя диетку, хотелось, чтобы она была максимально приближена к моим пищевым пристрастиям, но сделала упорядоченным рацион. Для меня оптимальным вариантом на сегодняшний день стала йогуртовый диета. Более того, пару раз устраивала себе разгрузочные дни не этом замечательном продукте, средний результат такого мероприятия у меня составлял около -0,5 кг, что для моего веса считаю нормальным (54-55кг)... Читать далее»