 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Планка BOHO на 10дней" / Все записи
1 день - 10 мин
Упражнения разрушают "маффины". В основном боковые планки. 2 день - 10 мин Упражнения велосипед, ножницы, скручиваний много. Дополняют тренировку музыка приятная и шикарный песочный пляж! 3 день - 10 мин АВS. Пресс с кубиками. 4 день - 10 мин Упражнения направлены на низ живота. Милое упражнение "маникюрные ножницы", скручивания со скрещенными ногами. 5 день - 10 мин Упражнения... 6 день - 15 мин Пилатес на всё тело. 7 день -... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
|
||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад