 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот на весах 71,5. Есть чем гордиться.
А ещё я сегодня сдала кровь, у папиного друга лейкемия, вот и решилась. Так что сегодня минус еще 500гр, правда не веса, а крови.но это говорят очень полезно.тем более мне сказали что донор я хороший, кровь течет быстро. так что я в мае опять пойду. Вот еще фотками могу поделиться, ходила с дочкой на фотосессию P.S. Моя жена начала ходить к диетологу и за 2 месяца сбросила 300$.
+9
|
Комментарии (6)
Доброго всем утра.Хорошая новость влезла в брюки и застегнула))) На весах стоит та же цифра, виновата рыбка на ночь солененькая, апетита нет совсем, а вот на такие изыски тянет. А теперь о серъезном:завтра еду в Екатеринбург на консультацию к нейрохирургу, по поводу результатов МРТ. И как вчера выяснилось на узи надо эндокринологу еще сдаться, какой то узел нашли...стараюсь ручки не отпускать, надеюсь только на лучшее. Второй день просыпаюсь в 5 утра и смотрю в потолок... Читать далее»
+25
|
Комментарии (4)
Как всегда после БО небольшой привесик 100гр, но это скорее всего селедка на ночь виновата)))
Поделились рецептиком блинчиков : Жаклин 2014 пишет: Девочки всем привет!!! Вес стоит зараза надоел уже, а объёмы как не странно уходят!!! Сижу на ЧБ!!! Авы правы как что то не то съешь в животе уже что то не комфортно совсем!! gerviros вот тебе рецептик блинчиков-2 яйца смешать миксером 100гр-мягкого творога 0% 5 ст.л- молока 1 ст.л кукурузного крахмала, сода... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Вот и прошла ровно неделя! На весах 72,5, а это значит что за первую неделю я распрощалась с 3мя!!! лишними килограммами! Скорость нашего прощания, еще раз доказывает, что они были все таки лишними!
Вчера весь день тошнило: то ли траванулась чем-то, то ли новые таблетки не пошли мне. Всю эту неделю буду продожать ходить на дневной стационар, капать все для головы. На эти изменения погоды ужасная реакция. Нашла дома зеленый кофе) А вдруг поможет)))) Уж больно про него отзывы хорошие. P.S... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Я все же разболелась...плохо, ужасно мне...пью порошки, вес встал. Принимаю убойную дозу витаминов.
Наткнулась на информацию о любимых блюдах в американских забегаловках, заставило задуматься: Салат Цезарь с курицей (с соусом), Macaroni Grill, 870 калорий. Вы готовы вычеркнуть салат Цезарь с курицей из списка “вкусной и здоровой пищи” раз и навсегда? Паста Карбонара с курицей, Cheesecake Factory, 2290 калорий... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Ужасно чувствую себя, но не сдамся! Горло болит, нос не дышит, все тело ломит.
На сайте по конкурсу красоты нашла информацию как принимать витамины, надеюсь вам это будет полезно: Витамины: Утро: 1 таблетка комплексных витаминов, 3-4 капсулы рыбьего жира (для сохранения работы гормональной системы), 2 шт. фолиевой кислоты День: панангин (калий+магний) Вечер: 1 таблетка комплексных витаминов, кальций Д3 2 шт. и витамин C шипучка (для роста и набора мышц)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
Утро всем Доброе! На весах 73))))Пришлось вчера мочегонку попить, очень сильно болела голова, врач посоветовал таким способом попробовать. Голова вроде прошла и на весы приятно посмотреть. А так как сегодня белковый день, то наверняка не вернется вся вода обратно. Вспоминала на каких я диетах сидела. И поняла что белки это моё) На кремлевке в институте похудела на 5 кг. Раздельное питание и Мироманова мне не помогли, слишком уж я недисциплинированная) А вот ещё варианты))))... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вот он первый день чередования. На весах 73,8. А это значит что за три дня атаки ушло 1,8 кг. Ну что сказать? Я молодец! Хорошее начало. Главное теперь не сорваться!
Нашла фотографию с прошлого похудания на этой же диете 3 года назад. Смотрю и понимаю двигаемя только вперед!!! На обед на работу беру доедаю курочку, кальмары, огурчик с помидоркой и капусту цветную. На вечер творог с молоком. P.S. Сбалансированное питание в представлении детей: гамбургер в правой руке и гамбургер в левой. NN... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Атака подходит к концу. На сегодняшнее утро получается минус 1,6 по графику д.б. -1,1 так что пока идем с опережением.
Сегодня в меню бульон куриный, салатик сборный и конечно молочка. Завтрак вопреки всем рекомендациям придется пропустить, первый день иду в дневной стационар, предполагаю, что надо будет анализы сдавать. Продолжаю небольшие пешие прогулки, т.к. уже холодно и долго не погуляешь... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
За ночь минус 1 кг)))
Конечно не будем себя обманывать, понимаем что уходит вода, но учитывая что на ночь была съедена селедочка(сей фактор должен задерживать воду в организме) + женские дни, результат радует и восхищает))) На сегодня сварены кальмары, куриная грудка; молочка всех видов и сортов. Наконец то нашла мягкий обезжиренный творожок "Простоквашино". Сделала майонез по дюкану, теперь миксую продукты в салатики. Что удивительно никакой тяги к запрещенным продуктам... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад