Дневник пользователя elisey86

Вот я решилась сесть на ДД во второй раз.
Первый раз результат был потрясающим -25 кг за год, надеюсь и в этот раз у меня хватит и силы и воли и силы воли, что бы довести начатое до конца.
На завтрак у меня кофе с обезжиренным творогом. На обед будет яишничу, котору можно приготовить на работе в микроволновке, а на ужин уже размараживается минтай.
Не забыть бы про отруби и 1,5-2 л. воды в день.
Удачи мне)
Вот он мой график
А вот и я сама) Всем привет! Я Маша... Читать далее»