 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что-то я засомневалась в весах: то 79.2, то 82.1... разница сутки.Поменять батарейки, проследить за ровной поверхностью плитки на полу, махнуть рукой и ждать когда будет разброс в рамках 75-77 кг - что выбрать? Сегодня наконец-то вышли и выгулялись. После ночного мороза -20 - днем -2 и мы семьей погнали на пруд с коньками. Супер отдых... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
В очередной раз задумалась о том, что пора перестать есть сладости.Если провести такой марафон-челлендж-испытание-издевательство до конца января? А там февраль. А дальше - весна... Правда, в марте обычно мерзкая весна, но потом очень быстро появятся листочки, цветочки - и оглянуться не успеешь, как сядешь в машину, а на сиденье ляхи... Долой ляхи, долой сладкое! Насколько бы легче было бы с похудением, если бы мы не ели сладкое... Читать далее»
+28
|
Комментарии (29)
Я дальше борюсь с (параноидальным) желанием взвешиваться каждый день.Что-то я улавливаю усиленный аппетит к еде, но не зажор. Наелась салата (пекинка, крабовые, яйцо, кукуруза, сметана). И как-то зря. Отвеса точно не будет, вес будет завтра стоять. А какой - не знаю и знать не надо . Все размышляю о бОльшей дисциплине в питании. Вот уже и про кето читаю, и про интервальное голодание... Это самое популярное, смотрю... Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
Я поела на ужин миленького сушеного окуня.Вес не знаю. Ни его, ни свой. Сейчас шлифовка кофиём и конфетой (сухофрукт в шоколаде), позволю себе. Только доченьку перенесу в постельку, кофемашина уже разогрета. И ждёт меня вышивка. Батальный размер. Вышиваю третий год (вот надо было мне три года назад скачать эту схему! ). Но красивая, Прованс (репродукция одной картины). Осталось из 30 листочков схемы всего лишь 6... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
Заметила, что многие на сайте называют вкусняшки вкусняшками . Вкусняшки для меня - это кондитерка, в первую очередь шоколад, зефир, мороженки, кремовые пироженки . Ещё полгода назад хлебо-булочные меня привлекали. А сейчас нет, только пиццу ела на День рождения. Так же вкусняшки - соленая рыба (речная, морская, сушеная, копченая, да хоть сырая ), сыры, меньше - колбасные изделия. В остальном, сейчас я питаюсь примерно так, как и при своих 63-64 кг когда-то, очень даже ПП... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
В этой записи хочу обозначить что я имею под понятием «пост». Так как я его иногда практикую и, возможно, в ближайшее время буду в посте.Итак, период поста - это то время, когда я нахожусь, прежде всего, в состоянии молитвы (или стремлюсь к этому). Прежде всего, это внутренний настрой, это спокойствие. Это ограничение себя в еде. Я ориентируюсь на те ограничения, которые описаны в Библии, как в первоисточнике информации о посте. А именно: удерживание себя от еды вообще и от воды. Т.е... Читать далее»
+7
|
Комментарии (16)
Сегодня я вступила в возраст тридцать, категория 30+ . УжЕ тридцать и хочется быть Уже .Одно из недавних видео мотиваций на Ютубе оставило такое послание после просмотра: похудела автор тогда, когда у неё возникло БОЛЬШОЕ ЖЕЛАНИЕ похудеть. ЖЕЛАЮ себе большого желания добиться стройности, такого, чтобы все время было в фокусе стремлений, с ответственностью за то, что КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВАЖЕН в похудении. И да, я уже ответственно съела праздничное мороженое с кофе, торт муссовый уже привезён... Читать далее»
+15
|
Комментарии (11)
До моего дня (а точнее, часа) рождения осталось чуть меньше полсуток. Я ещё держусь привычки взвешиваться и утром, и вечером каждый день. И вот только что очередной приятный мне набор цифр: 79.9кг. Вечером. Что же будет утром?А сегодня утром была ранняя пробежка: темень, белая пелена снега, который наконец-то выпал в этом новом году... Красота. Ради такого и стоит вставать утром и бегать . А вообще, хочу приучить себя вставать в 5-6 утра, и ложиться в 22... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
Сегодня бегала . Про возобновление бега ещё рано говорить - один раз всего. Настроение супер. Бежала бы и бежала, но... забыла носовой платочек. Я недавно простыла и ещё насморк остался. А я не учла этот момент...Бегаю в лесу (мы живем по факту в лесу, одна минута пешком от дома - и лесные тропы с брусникой и черникой, грибами). Летом был ураган, много сосен повалило - и я на поваленных соснах растяжечку делала... Читать далее»
+11
|
Комментарии (18)
Картошечка... В общем, деруны я жарила . И съела штук 8. Ну вот так. Удовольствие получила. Ела в 18 вечера, по дневному примерному колоражу все спокойно, в норме, а взвешусь аж в четверг - до этого картошечка должна (другими словами, я должна сделать все, чтобы) распределиться, а то и сгореть . Особой любви к картофельным блюдам не испытывала. Где-то в период 17-23 года вообще не употребляла (картофель )), а потом, постепенно... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
