 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Ну что ж взбрело мне в голову снова худеть. А всё меня гложет то, что вот когда-то я весила меньше. В принципе меня не сильно напрягает мой вес, зимой как сбросила 5 кг, так они и не возвращаются, но всё-таки уж больно мне нравился результат прошлым летом, когда я перед универом хорошенько схуднула, но потом пошла в универ, а там уж больно вкусно кормят) Вот и наела до 73-74... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Всем привет! Я вот взялась за себя, но так скучно худеть одной, может кто-небудь хочет сосотавить мне компанию? Вместе ведь веселееИтак, Меня зовут Лиза Рост 171 см Вес 62 кг ИМТ 21.7 сбросить хочу минимум 7 кг Может есть желающие вместе преодолеть свои жирки? А то одной совсем уж скучно Можно даже пари
+4
|
Комментарии (28)
Всем привет) Хочу немного похвастаться. Наконец решилась испытать разгруз на шоколаде (мой первый разгруз). До обеда шоколада у меня не было (негде было купить), купила в обед. И там я уже раскинула, что 1 плитка на каждый час, но в первый час съела 2 (точнее рассосала) и голод пропал, появлялся через час, а потом всё реже и реже. В итоге у меня к концу дня осталось ещё 6 плиточек. На следующий день на весах увидела минус кг) Довольная!
А теперь про ёлочную эпидемию! Это нечто и я заразилась... Читать далее»
+1
|
Комментарии (8)
Всем привет
Наконец поняла, почему я бросала все упражнения и диеты после первого дня, а всё потому что с мотивацией было туго. Ну мотивировала я себя тем "Это чтобы ты была красивая и всем нравилась". А вот теперь сижу и думаю, а что за бред я вообще несла? При чём тут все, если я худею для СЕБЯ! Я должна нравится сама себе, а не кому-то там ещё. Сколько раз читала, что когда полюбишь себя, то полюбят тебя и остальные... Читать далее»
+13
|
Комментарии (7)
Всем привет) Я теперь уже окончательно настроилась на работу над собой) То что я там в августе худела обнуляется, т.к. всё вернулось и ещё +1 кг, но я не отчаиваюсь) Вчера был небольшой точок, который помог мне окончательно взять себя в руки) Уже начала все упражнения, вновь соблюдая Мириманову) Надеюсь, что в этот раз я дойду до конца) Ну, удачи мне)
+2
|
Комментарии (2)
Всем привет) Уже давно всё забросила, много раз пыталась вернуться, но всё время были отговорки какие-небудь, но сейчас я ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ по серъёзному! Уже составила для себя тренировочки и слежу за тем, что емНу да ладно, хочу предложить небульшой аукцион. Сразу говорю идею подсмотрела у одно девушки в дневнике, решила тоже попробовать, надеюсь, кто-небудь да откликнется) Так вот хочу провести так сказать аукцион. На кон ставятся приседания, махи ногами и пресс... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Так получилось, что в 18:30 легла спать. Проснулась, естественно ближе к ночи. Упражнения не делала, в общем балдела. Ну вот уже 2 часа ночи, думаю пора спать. И тут вспоминаю, что не занималась ещё. Естественно первая мысль и отговорка "Завтра с утра сделаю сегодняшнюю часть". И тут проснулась моя совесть и заговорила "Лиза, ну подумай сама, неужели ты действительно думаешь, что выполнишь двойную норму, ну допустим ты ближе к вечеру 1 раз сделала, но на второй раз уже не хватит тебя. И Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Чудеса да и только. После тренировок, длительностью в меньше недели, моя попенс стала как орешек, от целлюлита до конца не избавилась, но он виден только если очень сильно напрячь булочки Ножки тоже похорошели. Пресс у меня такой, как не был никогда. Про руки и спину я вообще молчу. Вообще всё тело так красивенько подкачалось, лишее убирается постепенно. Раньше сколько я не занималась спортом и упражнениями результата было, как от кота молока. Мне даже не лень делать все эти упражнения, хотя раньше Читать далее»
+33
|
Комментарии (15)
Всем привет Ну-с, потихоньку помаленьку худеется. 1 день с Джиллиан пропустила, т.к. у меня нереально болели мышцы рук и спины, а всё потому что это единственные мышцы, которые я до этого не трогала. Но потом вновь упорно занималась! Сейчас встаю перед зеркалом и делаю позу, которые очень любят качки, чтобы мышцы рук посмотреть. БОЗЕЦЬКИ МОЙ! Я ощущаю себя именно этим качком и у меня красивые мышцы на руках. Вот только одна проблема иногда возникает, я не люблю заниматься спортом, когда на меня кто-то Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Ну-с. У кто успел набрать все сброшенные килограммы да ещё и с привесом в килограмм? Ну конечно же я. Это у меня такой праздник живота был. Съела столько, что даже стыдно было записывать, так как каллорий немеренно! Ну ничего, я вновь взяла себя в руки. С 61 сбросила до 58.7. Это, конечно, не тот результат которого я была достигла, хотя он на 1 килограмм меньше, но всё же... Ещё решила, наконец, попробовать упражнения с Джиллиан. Выбрала я курс "Стройная фигура за 30 дней". Я конечно думала, Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
2 дня назад