Дневник пользователя ЭляА27

Привет Всем!
Девочки, как вы себя настраиваете, когда начинаете придерживаться правильного питания? Я вроде бы решила похудеть... но нет конкретной мотивации((( Я знаю, что мне нужно похудеть, а где набраться сил и привести тело в нормальное состояние? Вроде бы начала, а как довести до конца? Боевого настроя уже нет!!! Меня хватило на два дня(((
Где взять стимул, если его нет?? Я знаю, что мне надо похудеть, что я толстая и некрасивая тетка в свои 27... а силы воли нет... Читать далее»

Доброго времени суток, Красавицы!
Первый день "Любимой" - питьевой
Перенесла хорошо) Жива и полна энергии
Меню: вода - 1,5 л., кефир - 2,5 % - 1 л., на завтрак пила зеленый чай с молоком, днем кофе с ложечкой сахара
Физические упражнения - бодифлекс и целый день гуляли с ребенком)) Погода супер
Настроение
Всем хорошего настроения))
Обещаю фотоотчет после диеты

Привет всем!
Тоже решила похудеть)) Начну с "Любимой"...
Скоро лето)))) Завтра первый день - питьевой... Каждый день буду делать отчет)
Удачи Всем девочки)
Начальный вес 72 кг.