 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
сегодня я не выходила за рамки диеты, это будет видно из меню ниже, но так хотелось чего-нибудь кремового, десертик)))))) но я себе этой слабости не позволила! я молодец)))))
+2
|
Комментарии (8)
Отличный денёк, спортом позанималась, погуляла со своими любимыми людьми! кушать не хочется на этой диете, для меня она не голодная! она мне очень даже нравится))))
а вот меню на сегодня: забыла сказать с утра вес 55 кг, несмотря на вчерашнее вино и апельсин на ночь опять отвес в полкило!
0
|
Комментарии (2)
сегодня с утра опять отвес в полкило!
весь день питалась умеренно, всё хорошо, но вечерком позволила себе вина, пятница же, захотелось)))))а ещё апельсинку! в общем вот так:
+3
|
Комментарии (8)
с утра вес 56 кг, полёт нормальный.
моё меню на сегодня таково:
0
|
Комментарии (1)
сегодня отвес 500 гр., итого вес 56,5!
немного голодно мне было, так как с обедом повременила, он состоялся только около 16.00 часов вечера. моё меню на сегодня:
0
|
Комментарии (0)
сегодня первый день моей диеты, переношу нормально пока.
мой вес на данный момент 57 кг! вот моё меню на сегодня: а ещё сегодня на море ездила, назагоралась, только голова болела.
0
|
Комментарии (0)
вот сижу и думаю надо бы сесть на какую-нибудь диету, а то всякие там срывы во время КД всё портят!!!
выбрала яичную диетку, прочитала, думаю у меня получится её соблюдать! кто-нибудь пробовал её, поделитесь!!!
+2
|
Комментарии (9)
Девочки, милые, хотела спросить!
я уже несколько дней так питаюсь: на завтрак творог мешаю с бананом, либо с кефиром и изюмом, миндалём. до 18.00 часов съедаю яблоки ( штучки 2-3). а ужинаю полноценно ( сегодня был белый рис с ломтиками из свинины, вчера пицца, позавчера котлета с пюре), после этого уже ничего! как вы думаете, это нормально или лучше пересмотреть своё питание???
+3
|
Комментарии (6)
вчера на ночь наелась всяких сладостей!
с сегодняшнего дня контролю своё питание, т. е. ем в умеренных количествах и после 20.00 не ем вообще!!! есть мотивация - 30го апреля у меня конкурс!!!
+3
|
Комментарии (4)
Всем привет!
сегодня пила кофе мой любимый с утра, теперь можно, ещё ела овсянку ( много получилось) и кусок торта, ох как же вкусно-то мне было))))))))))))) на работе съела бульон грибной и грибочками и морковкой, картошку из супа не ела! бульон горячий был и я часа на 2 наелась, а то и на 3! потом перекусила яблоком, на ужин несколько кусочков мяса, через часа 2 или 3 апельсин... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 часов назад