Дневник пользователя Элла ФЭС

Элла ФЭС
Рейтинг: 718
Последний визит: 3 января 2012 года

	отчёт 35го дня!!!( 3ий день КОЛОВАДЫ)	22 февраля 2011 года
	Элла ФЭС

Хороший в целом день выдался.
днём ездила к окулисту (у меня глаза краснеют), прописала мне 2 вида капель, встретилась с подружкой, ходили в кино на "Черного лебедя", фильм понравился, необычный сюжет, разные моменты ( в том числе не очень приятные ). потом купили нашим ребяткам на работе подарки к 23му февраля, мне понравились подарки, ещё бы и им понравились, тогда я вообще счастлива буду.
Питание:
завтрак: творог с изюмом и черносливом, таблетки Коловада... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	отчитываюсь за 34й день!!!	20 февраля 2011 года
	Элла ФЭС

Впечатления от сегодняшнего дня - очень холодно, продрогла до костей и живот жутко болел
я второй день на КОЛОВАДЕ, решила на ночь не пить таблеточку слабительного, которая входит в состав содержимого чудо-пакетика! за живот страшно)))))))
по питанию:
завтрак творог с изюмом и курага с чаем.
потом чай фруктовый и стакан вишнёвого сока,
ужин: салат из св. овощей (помидор, огурец и болгарский перчик( обожаю!!!), заправка оливковое масло + соевый соус), апельсин и грейпфрут... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	отчёт 33го дня!!!	20 февраля 2011 года
	Элла ФЭС

Сегодня первый коловадный день!
вроде бы нормально пока переносится, так и должно быть!
утром ела творог с изюмом, на работе апельсины и на ужин рис.

+3 | Комментарии (1)

	отчёт 32го дня!!!	19 февраля 2011 года
	Элла ФЭС

Сегодня день не очень!
в начале дня много ела, потом полдня не ела, только пол"яблока и на ужин печень куриную ( мою любимую) на работе.
настроение ни к чёрту! бесприспричинно... женщина... у нас так бывает, я думаю многие женщины меня в этом поддержат!
и ещё, каждый день делаю массаж, кручу обруч, а результата существенного не вижу, я считаю, что главное это, когда есть результат, а у меня нет! скоро плакать буду((((((((
с завтрашнего дня я на КОЛОВАДЕ, кстати... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	отчёт 31го дня!	18 февраля 2011 года
	Элла ФЭС

У меня второй выходной, по планам поход за Коловадой и визит к хирургу, а так же встреча с подругой!
до 16.00 часов дома сидела, только в 13.00 до магазина добежала, надо было продукты купить и приготовить что-то для родителей, которые возвращаются завтра из своего отпуска!
пока сидела дома много всего наелась, тут было и сладкое и всякое разное, но это был не бесконтрольный жор, а просто так! ну да ладно... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	отчёт 30го дня!!!	17 февраля 2011 года
	Элла ФЭС

сегодня у меня первый выходной день!
собрались с подружкой в который раз уже на фильм Санктум и снова не попали из-за того, что она опоздала на сеанс((((((
в результате пошли в наше любимое кафе покушать, что - то мне очень захотелось греческого салата, я его и заказала и пиццу с ней на 2х, потом ещё капучино и 2 конфетки, это было до 18.00, а после на ночь только кефира попила!
теперь мечтаю о селёдке с картошечкой, но это в следующий раз)))))))))

+3 | Комментарии (0)

	Коло-Вада плюс (Программа Коло-вада, Коловада)	16 февраля 2011 года
	Элла ФЭС

Описание, Коло-Вада плюс (Программа Коло-вада, Коловада)
Коло-Вада Плюс (Коловада) - это уникальная поэтапная программа очищения организма, которая расчитана на 14 дней и включает в себя три этапа, находящиеся в полной гармонии с нормальными функциями организма. Программа Коло-Вада Плюс (Коловада) не создает практически никаких неудобств для обычного повседневного образ а жизни... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	отчёт о 29м дне!!!	16 февраля 2011 года
	Элла ФЭС

Всем привет и здравствйте))))))))
сегодня у меня получилось поесть 5 раза, но порции были не очень большими, кроме предпоследней (был рис с подливкой, зато без мяса!!!).
день начался очень рано, проснулась в 06.30, так как на работе собрание в 9.00, а ещё пробки, сделала упражнения кое-какие, обруч как всегда и даже массаж успела чуть-чуть поделать, попила кофе и хлопья с молоком... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	отчёт о 28 м дне! день всех влюблённых!	15 февраля 2011 года
	Элла ФЭС

Поздравляю всех с прошедшим))))))))
этот день я отмечала на работе)))))но я не расстроилась, так как я не люблю День СВ. Валентина!!!
по еде всё было хорошо, завтрак, обед и ужин, без перекусов (это радует и говорит о том, что есть не хотелось), ужинать вообще не хотелось, но я заставила себя поесть плова, так как после 18.00 же ни-ни!
на ночь выпила кефир)))))

+4 | Комментарии (6)

	отчёт о 27 м дне!!! домашний...	13 февраля 2011 года
	Элла ФЭС

Сегодня мой второй выходной и второй день я сижу дома, сегодня даже на улицу не вылезла, даже до магазина, вообще никуда.
Посмотрела 3 фильма, один из них "Эхо любви" Анна Герман, кто-то ещё его посмотрел? показывали его по первому каналу сегодня!
В целом весь день дома скучновато было, с сегодняшнего дня решила не есть после 18.00, только пить буду.
Итак, вот то, что я сегодня ела:... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)