с 12.00 вчерашнего дня и до сегодняшнего момента у меня в меню были только яблоки, это я так разгружалась, так как накануне оторвалась по полной( я думаю, в связи с ПМС, т. к. сегодня начало КД).
с завтрашнего дня планирую по возможности отписывать здесь всё, что потребляю в течение дня)))))) может что-то изменится...
всё шло просто отлично до тех пор, пока не наступили дни ПМС! для меня это слабое место в эти дни мне хочется кушать всякие вредности помногу и в самые неожиданные часы я не знаю, что с этим делать, из-за этого все мои проблемы, а без этого я бы уже давно достигла своей весовой цели! девочки, помогите, скажите, с вами тоже это происходит и как вы с этим боретесь или не боретесь))))))
всё прошло просто великолепно, завтра обмер)))))))))
завтра у меня будет разгрузочка на яблочках, а затем я взвешусь и напишу о результатах.
Очень многие мечтают о быстром похудении. В том числе, и я. Я услышала об этой эффективной диете в передаче Малахова. Диета проверена на других людях. Я очень надеюсь, что она поможет! На этой диете не нужно морить себя голодом.
Можно есть всё, что вы захотите! Но не вёдрами пельмени и вагонами шоколадки. Просто питаться. Советы Г. Малахова бывают очень дельные и всегда проверенные. Вот и я решила проверить эту диету на себе. Никакого вреда здоровью она не принесёт...
Читать далее»
кто -нибудь пробовал кофе Лида с экстрактом Худии?
кто-нибудь что-нибудь пробовал против аппетита? поделитесь!!!
сегодня я улетаю в другой город, оттуда отписывать не смогу, но как только вернусь( 8го декабря) сразу же продолжу записи в дневничке)))))))))
всю неделю питаюсь умеренно, а вот в вокресенье можно даже пиццей себя побаловать))))))))
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
11 часов назад