Дневник пользователя эльмира мама

- В чем основная причина моего лишнего веса? Что к нему привело?. (Обсудить ее, если надо, в теме своей команды. Подумать и решить, как исключить эту причину, чтобы в процессе обретения стройности она нам не мешала);
Отвечаю на все вопросы по порядку! Худой я не была никогда, во время 1 беременности набрала очень много я пошла рожать 93кг, а потом как то так и не получилось похудеть пока не закончили ГВ... Читать далее»

Скраб для тела
"Цитрусовое настроение"
100 гр Морской соли крупного помола
100 гр Коричневого сахара
3 столовые ложки масла жожоба
3 столовые ложки миндального масла
40 капель ЭМ лимона
25 капель ЭМ апельсина
15 капель ЭМ бергамота
10 капель ЭМ грейпфрута
5 капель витамина Е в качестве антиоксиданта
Да, собственно, ничего готовить не надо.
Всё смешать, добавить эфиры и витамин Е.
Запах будет офигенно цитрусовый, просто цитрусовый взрыв... Читать далее»

Дыхательная гимнастика Бодифлекс – это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определённых групп мышц. Гимнастика бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Комплекс упражнений бодифлекс разработала, американка Грир Чайлдерс, утверждает, что многочисленные проблемы организма, связанные с нездоровым состоянием, происходят от недостатка кислорода в тканях... Читать далее»

Ну всё девочки похудейцы объявляем войну этому противному целлюлиту(слово то какое)! Порылась в инете и нашла несколько рецептов по приготовлению масел против него! Выкладываю надеюсь в скорейшем времени хоть какое нибудь использовать! У кого есть опыт прошу советов!
Масло подсолнечное - 20 мл.;
эфирное масло розмарина - 3к ;
эфирное масло герани - 3к ;
эфирное масло можжевельника - 3к.
Взять, смешать масла и использовать для массажа проблемных зон... Читать далее»