Дневник пользователя elmova

Ингредиенты:
Для творожника:
4 яйца
250 г сахара
1 кг творога
100 г сметаны
1 ст. л. крахмала
1 ст. л. с горкой какао-порошка
Для штрейзеля:
100 г сливочного масла
100 г муки
100 г мюсли
2 ст. л. сахара
Яйца взбиваем с сахаром. Смешиваем с творогом, сметаной и крахмалом до однородности. Делим массу пополам. Одну часть закрашиваем какао. Форму смазываем маслом и посыпаем мукой... Читать далее»

Масло расторопши для похудения
Уникальное растение - расторопша - растет в лестной местности на берегах рек и озер. Часто гуляя, мы проходим мимо колючего сорняка, который выглядит грозно и сердито. Но расторопша - это ценное лекарственное растение, которое в народе называют подарком девы Марии.
Семена, вытяжки, масло расторопши широко применяются, как в народной, так и в традиционной медицине для похудения. А все благодаря ценным веществам, которые в человеческом организме творят чудеса... Читать далее»

Оливковое масло для похудения
Оливковое масло для похудения известно человеку давно. В Средиземноморье оливы считались священными деревьями. В Италии, Испании, Египте и Малой Азии оливковое масло было в почете и его называли "жидким золотом". Такое золото широко использовалось в кулинарии, торговле, медицине и косметологии. Римляне, которые без вина и дня не могли прожить говорили, что можно обойтись без любимого напитка, но без оливкового масла жизнь не возможна... Читать далее»

Льняное масло для похудения
Лён - экологически чистый материал, из него шьют одежду и постельное бельё, его употребляют в пищу. Совсем недавно стали появляться в продаже небольшие бутылочки с льняным маслом для похудения. Люди, которые пропагандируют здоровый образ жизни, считают масло льна чистым и полезным. В нём большое содержание жирных кислот и витаминов группы Ф; А, которые активизируют обменные процессы. А когда у человека правильный обмен веществ, то проблем с фигурой у него не возникает... Читать далее»

Отрывок из книги Инны Воловичевой
Меньше есть и больше двигаться
Я уже рассказывала о том, какие продукты ем, а какие нет. Сейчас поведаю о том, как за 2 недели мне удалось скинуть 5 кг. Это было нужно, чтобы попасть на обложку нашего журнала. Поделюсь с вами секретами своего похудения (целую неделю я записывала в тетрадку, что именно съела). Сейчас, когда килограммы уходят медленнее, мне пришлось ужесточить диету, например я исключила из рациона хлеб (раньше ела только черный)... Читать далее»