Диета, которая позволяет похудеть за 10 дней, включает 5 белковых дней и 5 углеводных. Белковый день – это 1 яйцо и 1 отварная курица без соли и специй. В углеводный день можно съесть до 1,5 кг овощей. Но такая диета не может быть стилем жизни.
Существует специальная диета, которая позволяет похудеть за 10 дней. Она включает 5 белковых дней и 5 углеводных. Это не может быть стилем жизни, но вопреки правилам питания на 10 дней можно предложить разгрузочную, уменьшенную по калориям диету...
Читать далее»
Таким получился второй день, перенесла легко...
У доченьки сегодня температура не поднималась, от этого настроение супер
Вечером сходила за продуктами, прогулялась, погода прелесть, даже лужи нипочем...
Набрала столько, что еле доперла...
Чувствую, что худею
Вот такое меню на сегодня у меня получилось...
Если честно, то я совершенно не голодаю...
И мне нравиться так питаться, так проще сдерживать свои желания схомячить чего-нибудь лишнее...
Омлет пришлось доесть за дочкой, она температурит и очень плохо ест
А выкидывать рука не поднимаеться...
Ну а кофе пошел вместо чая, раз я уже омлет слопала
Сегодня нулевой день... т. е. разгрузка, а завтра будет первый день диеты
Но, уклонение на один градус в начале пути может далеко увести в сторону!
Так что держим курс...
жизнь продолжается!
8 часов назад