 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Продолдаю продолжать)) Каждый следующий день немного тяжелее чем предыдущий. Но я не сдаюсь. Даже когда лень или плохое настроение, все равно встаю и делаю упражнения. Еще 11 дней и перейду на второй уровень)) Зато заметила что в начале месяца пыхтя как паровоз оджималась все три раза, а теперь могу целых семь))) Я молодец?
+9
|
Комментарии (37)
Вчера у Аниного друга был день рождения и нас пригласили погулять в часный зоопарк. Прогулка получилась интересной, детки бегали рассматривали животных, мамы тихонько прогуливались и смотрели чтоб малые не повыдергивали страусу перья.
Приехали Посмотрели верблюдов, оленей, сфоткали страуса Дошли до клеток с обезьнами, тоже хотели сфотографировать но они вче время убегали из кадра. Мы не растерялись)) поймали не настоящую и Хитрая сова Красотка блондинка... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
Первые 10 дней пролетели незаметно. Дааа. Так и лето пролетит... Сама не понимаю как все еще не бросила занятия, ведь с каждым днем стает все труднее. Но не ссотря на трудности, плохое настроение, лень и жару я каждый вечер делаю то что предлагает мне приложение)))
+4
|
Комментарии (20)
Всем привет))В середине февраля я очередной раз собиралась взять себя в руки и начать заниматься спортом. Хватило меня аж на пару дней. Расслабилась, разленилась и наела за весну 4 кг. Первый месяц лета пыталась наладить питание, садилась на диеты, устраивала разгрузочные дни... И поняла что толку ноль. А недавно скачала себе приложение,, фитнес-план 30 дней’’ и с первого числа начала заниматься. Понравилось)) Пока уровень для новичков-слабачков, потом будем усложнять.
+5
|
Комментарии (20)
Ну, я думаю, все как всегда. В очередной раз, с нового понедельника я решила что хватит есть что попало, и пора начинать вести почти здоровый образ жизни. Что, кстати, мы с подружкой сегодня и отметимПостараюсь вставать пораньше чтобы с утра успевать сделать миним упражнений которые я себе напланировала и приготовить и съесть завтрак. Вот коротенький планчик: По упражнениям на каждый день 1. Обруч 2. Приседания 3. Планка 4. Отжимания от пола с коленей... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Любой овощ с грядки — это масса самых питательных веществ, полезных не только для организма, но и улучшающих состояние волос. Главное — знать, как применять тот или иной продукт для ухода за ними. Например, мало кто знает, что домашняя маска, приготовленная из самых обычных помидоров, оказывает на локоны самое необыкновенное действие. Она и питает, и увлажняет, и защищает, и восстанавливает, и омолаживает. И на все это вы потратите смешные деньги и ничтожно малое количество времени... Читать далее»
+10
|
Комментарии (24)
Точнее не отменяются, а откладываются на неопределенное время (https://www.diets.ru/post/1493792/)
Вчера на осмотре спросила у своего врача по поводу спорта. Сказала никакого спорта, секса и вообще какого либо напряга, даже подпрыгивать нельзя. Посадила меня на кисломолочную диету, запретила свежие овощи и фрукты, так же острое, маринованое, жирное...короче можно только творог, кефир, ряженку и сыворотку, ну ещё овсяную кашу. Лечение продлили ещё на неделю, а там будет видно... Читать далее»
+6
|
Комментарии (19)
Всем привет. В очередной раз решила начать жить по новым правилам. В понедельник хочу устроить разгрузочный день на сыворотке, со вторника один круг лепестков, дальше ПП. Так же с понедельника подключаю спорт по программе Аниты Луценко. Первый уровень расчитан для новичков и длиться 4 недели
День 1-й. Понедельник. 1. Легкая, самостоятельная разминка 2. Приседание 2х25 - отдых 30 сек между подходами 3. Отжимания с коленей 2х15 - отдых 30 сек между подходами 4... Читать далее»
+11
|
Комментарии (25)
Всем привет. В прошлую пятницу собрались мы с мужем поехать в Канев отдыхать в палатке на берегу Днепра. Отвезли сумку с вещами и палатку на автобус, а сами запрыгнули на железного коня и погнали навстречу приключениям
Приехали за 20 минут до прихода автобуса, дождались, забрали вещи и поехали искать красивое, спокойное местечко для хорошего отдыха Супер. Разложили палатку, вещи по местам, натаскали дров для костра и пошли гулять Цветочки Березки... Читать далее»
+15
|
Комментарии (17)
Дочке 9 лет и ее почти не реально уговорить поесть. Она абсолютно не ест мясо, рыбу, творог, если в блюде есть зелень или лук тоже не притронется. Суп только гречневый или очень редко борщ. Из каш только плов но чтобы мясо в тарелку не дай бог не попало. Вечера весь день была с бабушкой, а я до поздного вечера на работе. Спрашиваю, что ела? УТРОМ КУСОЧЕК ХЛЕБА И ОДНУ СОСИСКУ. Я в шоке, весь день ребёнок ничего не ел... Читать далее»
+17
|
Комментарии (80)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
4 часа назад