Дневник пользователя Elvira Fernandez

Elvira Fernandez
Рейтинг: 246
Последний визит: 19 сентября 2016 года



Чем вы увлажняете кожу, особенно после снижения веса? 7 сентября 2016 года
Elvira Fernandez
Может кто подскажет, чем лучше увлажнять сухую кожу? оливковым маслом, кокосовым, лучше чем-то натуральным, и чтоб надолго хватило эффекта.
+1  |  Комментарии (7)
Влияет ли вес на сексуальность? 6 сентября 2016 года
Elvira Fernandez
Как вы считаете, лишний вес влияет на сексуальность женщины?
+1  |  Комментарии (4)
Что вас привлекает в мужчинах больше всего? 6 сентября 2016 года
Elvira Fernandez
Что вам бросается в глаза? одежда, обувь? манеры? что по-вашему привлекает внимание?
+4  |  Комментарии (51)
Чем бы вы занялись, оставшись одни на месяц, в своем распоряжении? 6 сентября 2016 года
Elvira Fernandez
На что у вас не хватает времени, чем бы занялись, если дать вам кучу свободного времени? Я бы просыпаться могла к 11-12, ела бы точно по времени, спорта побольше, на рыбалку б могла сьездить...)и много-много другого)
+18  |  Комментарии (82)
Что вы едите на завтрак? 5 сентября 2016 года
Elvira Fernandez
Как начинается ваше утро? Что вы кушаете? пьете ли воду перед едой?
+5  |  Комментарии (36)
Что Вас вдохновило или повлияло полностью измениться? 5 сентября 2016 года
Elvira Fernandez
Милые девушки и женщины, привет! Расскажите, хотя б кратенько, что Вам дало силы изменить образ жизни, перевернуть все в себе, избавиться от ненавистного жира и плохих привычек вредно кушать. Буду очень признательна за ответы.
+18  |  Комментарии (82)
Какую вы слушаете музыку во время занятий спортом? 4 сентября 2016 года
Elvira Fernandez
Есть у вас вдохновляющие песни? Для спорта, уборки, да и просто так, для настроения на перемены?)
+5  |  Комментарии (21)
Как справиться с жором после вечерней тренировки?? 4 сентября 2016 года
Elvira Fernandez
Еще раз привет всем! Вновь хочу обратиться ко всем прекрасным дамам сайта. Какие у вас есть уловки, дабы справиться с диким голодом после вечерних занятий? Что вы предпринимаете? Пьете ли воду, чтоб заглушить позывы жора? Легко ли вы засыпаете на голодный желудок? Прошу совета, не могу сдержать себя, наедаюсь сразу после тренировки, причем такую гадость ем...держусь целый день, а вечером все коту под хвост.
+11  |  Комментарии (81)
О скакалке 4 сентября 2016 года
Elvira Fernandez
Девочки, привет! Я начала худеть со 2-го сентября этого года. Исходный вес - 80 кг, рост-170 см, хотелось бы дойти до 60 кг за месяцев 6. Так вот, в чем мой вопрос: я активно прыгаю на скакалке каждый день по 2-3 тысячи раз за минут 30, после таких тренировок ужасно болит надкостница спереди по всей голеностопе. У кого было такое? Не опасно ли это? После скакалки тяжело бегать стало, теперь только прыгаю (потею сильнее чем от бега даже).
+4  |  Комментарии (8)