Дневник пользователя Эльвира1108

Только освободилась и решила написать результат за 2 сентября
Утром вес был 119.6 (Хотя он уже неделю такой. Не двигается)
Позавтракала легким салатом из огурцов и варенное яйцо. Перед тем как отправится по-делам выпила чай (ибо не люблю кофе. Непереносимость).
Вернулась через 2 часа. И съела отрубные крекеры 4 штучки.
На обед съела 200 гр овощного супа (цветная капуста, морковь, зеленая фасоль) с отварной индейкой. Позже опять съела крекеры... Читать далее»

В прошлом дневнике забыла написать о разгрузочном дне.
Вчера у меня был разгрузочный день на огурцах и воде. Весь день пила воду и ела огурцы. Утром встала на весы. Результата нет. В первый раз такое. Обычное за один разгрузочный день сбрасываю по 500 - 600 г, а если повезет то 1 кг. А тут такое... Конечно расстроилась ибо кажется что все усилия были в пустую. (Мои разгрузочные дни (основные): кефир, огурцы, яблоки. Чередую.)
Делать разгрузку 2 раза в неделю пока не получается... Читать далее»

Первый день на сайте. Первый дневник.
Начну с того, что не в первый раз пытаюсь похудеть. Это наверно 5-я попытка. Пытаюсь сбросить лишний вес с 14 лет. Первая попытка была успешна. В 15 лет я похудела со 105 кг (Да... Да..105 кг в 15 лет) до 80 кг, но через некоторое время у меня произошел стресс (личная жизнь) и я в течение нескольких месяцев прибавила вес. Позже, когда я пришла в себя я опять пыталась худеть... Читать далее»