Дневник пользователя Emilia5

Emilia5
Рейтинг: 93
Последний визит: 9 июля в 20:19

	урааааа! долгожданные отвесы! :)	29 мая 2013 года
	Emilia5

Урааааа наконец у меня и отвес пришёл!!! После вчерашней процедуры я взвесилась сегодня и отвес почти в кг! 900 гр Сегодня вешу 59.8 А еще, после процедуры мне сказали что почки работать будут быстрей и я чаще буду бегать в туалет, так оно и вышло. В общем, уж не знаю из за того что в туалет бегала, или из за антицеллюлитных процедур, но у меня и объёмы уменьшились везде: талия -2, бедра -1, даж в груди которая почти не уменьшается -1, и в ногах- бедро вверху -0.5, нога над коленом -1.5... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Гидроколонотерапия... первый сеанс	28 мая 2013 года
	Emilia5

В общем, как и обещала, рассказываю... Первый раз сходила сегодня на гидроколонотерапию... Сеанс длиться 45 мин. Вставляют небольшую трубочку к которой подключены две, через одну вода вливается, через другую выливается. Заливают воду пока нет ощущения что больше не можешь терпеть, и потом вода начинает выливаться, а в это время та кто проводит этот сеанс, нажимает на живот, что-б помочь организму вывести воду. Тужится при этом нельзя, т.к. трубочка может выскользнуть... Читать далее»

+23 | Комментарии (47)

	плато...?(((	27 мая 2013 года
	Emilia5

Блин, после разгрузки вчерашней ни грамма отвеса! Почему интересно? Это плато? Или мож воды мало пила...? Ладно, сегодня длинный день на работе и кружке, на весь день беру с собой еду, так, что нарушать точно не буду, а завтра промывания кешок))) уж после этого точно пойдут отвесы)
Но то, что радует с утра, что после вчерашнего баночного массажа нет синяков!

+1 | Комментарии (2)

	разгрузочный день, процедуры...	26 мая 2013 года
	Emilia5

В общем...) несколько дней не писала, за эти дни нарушала, но т.к танцевала много, посжигала все, и вес всё тот же- 60.7 кг. Сегодня сделала разгрузочный день на кефире, воде и чае, надеюсь на отвесы)
Антицеллюлитные процедуры начала толькл сегодня, т.к боялась что в клуб пойду вся в синяках))) Надеюсь, что завтра у меня их всё ж не будет... Сделала баночный массаж, где-то по 15 мин каждую ногу-ягодицу... чувствуется тепло сразу... но руки ооочень устали... Читать далее»

0 | Комментарии (2)

	Целлюлит... снова мысли о нём...)	22 мая 2013 года
	Emilia5

Продолжаю сидеть на диете... пока вес не двигается, но думаю скоро начнёт по любому). Девочка на работе заразила моё сознание антицеллюлитными идеями...))) Я когда-то делала уже различные и медовые массажи, и баночные, и обёртывания... Но потом мне это всё надоело, я забросила... А сейчас думаю, почему бы и нет...? Может опять начать, только не так навязчиво как в прошлый раз, а то на долго меня не хватит))) Но ведь немного лучше чем ничего... В общем, достала я сегодня свой антицеллюлитный пакетик... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	после разгрузки	20 мая 2013 года
	Emilia5

Отсидела я субботу на кефире, отвес 500 гр, седня весила с утра 60.6 кг. В течение дня не нарушала, люди вокруг уже говорят что видно что похудела приятно
Иногда хочется чего-то мучного или сладкого, но сдерживаю себя) Надеюсь успешно продолжить в таком же духе

+1 | Комментарии (0)

	разгрузка	18 мая 2013 года
	Emilia5

Сидела я последние дни на диете, слегка нарушала орехами... Но в общем ниче так, нормально вродь держалась... Сегодня с утра взвесилась- 61.1 кг. Радует, что после Сайкова привес не большой, как порой у меня бывало что почти все возвращалось...)) Ну и как планировала, сегодня устроила себе разгрузочный день на кефире, воде и чае. Посмотрим сколько завтра буду весить. Впереди еще две недели на овощах и кисломолочке с разргузками по субботам. Удачи мне и как можно меньше нарушений!

+1 | Комментарии (0)

	ну как-то так...	16 мая 2013 года
	Emilia5

Посидела я 4 дня дома на выходных... Подпрессовала, понарушала немного... И как следствие- привес сегодня вес 61 кг, 800 гр набрала. Ну эт еще может быть и от того что брынзу ем, а в ней соль... Ну с сегодняшнего дня опять в бой, нарушать прекращаю (только брынзу есть все ж буду чуть-чуть, но без сладкого). А в субботу разгрузочный день на кефире буду делать.

+2 | Комментарии (7)

	конец и начало)	12 мая 2013 года
	Emilia5

Все, отсидела пятидневку на Сайкове... Отвесы оооочень порадовали! За пять дней сбросила 3.4 кг!!!
Сегодня сажусь на протасовку. Раз в неделю буду делать разгрузочные дни на кефире для закрепления результата. На протасовке вообще то сидят 5 недель, но я ближайшие три отсижу, и наверно за пять дней до парада опять сяду на Сайкова, что б скинуть максимально. А потом дальше продолжу Протасова фигачить до цели)

+1 | Комментарии (0)

	отвесы!!! :)	10 мая 2013 года
	Emilia5

Ураааа отвесы ежедневные!!! вчера отвес был 800 рг, сегодня ещё 600 гр, итого за первые три дня ушло 2.9 кг! Вчера съела 4 яблока, выпила пол литра кефира, ну и вода, чай... Сегодня белковый день, съела на завтрак йогурт натуральный "активиа", а потом глянула... там аж 9 гр углеводов в баночке!!! ну ладно в качестве завтрака сожжётся за день, но в течение дня лучше на тунце в воде буду сидеть, там угликов по нулям) Удачи мне!

+1 | Комментарии (0)