Дневник пользователя engela

engela
Рейтинг: 917
Последний визит: 14 августа 2019 года

	9.5	9 мая 2011 года
	engela

Я влезаю в свои любимые джинсы!!! Да! Да! Да!!! Я это сделала!!!
Я смогла!! Теперь я точно знаю что все мои усилия небыли напрасны!!
Ещё 32 кг осталось, фигня какая! Я смогу! Я молодец!
А потом пляж, бикини, волейбол, баскетбол на закате, секас в кустах..
замечталась совсем что-то я

+5 | Комментарии (5)

	8.5	8 мая 2011 года
	engela

Температура спáла. Но состояние по-прежнему фиговатое.
Не удержалась и залезла на степпер прямо в ночнушке и шерстяных носках
Завтра будет лучше!

+1 | Комментарии (2)

	7.5	7 мая 2011 года
	engela

сегодня спортзал отменяется, тяжело туда идти с температурой. Правда с утра она опустилась до 37,2, но всёравно чувствую себя как убитая об стену. Ночью было почти 39. Зато есть совсем не хочется

+1 | Комментарии (2)

	6.5	6 мая 2011 года
	engela

Заболела. Горло очень болит и голова как у плюшевого мишки - как будто ватой набита.
Кушать совсем нет никакого желания. Завтрак пропустила совсем, только воды стакан выпила.
На обед заставила себя съесть овощи с лапшой, половинку порции обычной.
Этож надо было так простыть блин! Как теперь мои тренировки
Сегодня в качалку сходила всётаки, но с температурой наверное не стоит. Надеюсь не поднимится
И любимый уехал, пожалеть и вылечить некому Нее, надо срочно выздоравливать... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	4.5	4 мая 2011 года
	engela

Вчера снова наночь нажралась всякого. Орехов, бананов, рыбы.. ппц вообщем.
Может просто в спортзале нагрузки сильные, мышцы стали расти. Вес увеличился немного.
Буду стараться всётаки не лопать после 18ти, а то блин вместо стройняшки стану жирным качком
Завтрак мне никак не удаётся вовремя.
Если сразу перед качалкой завтракать, приходится почти что впихивать еду в себя.
После то же самое. Аппетит приходит как раз к 18ти и усиливается после 21... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	уехал	2 мая 2011 года
	engela

Мой ангел снова меня покинул надеюсь не на долго. Уехал в Россию делать себе паспорт.
Я осталась потому что собаку не нашла в такой короткий срок с кем оставить.
Как всегда спонтанно всё получилось. Вот теперь одни сидим кукуем.
Ещё даже пол дня не прошло, а я уже скучаю. Люблю наверное засранца, ничего уж тут не поделать.
Друзья развлекают. Подруга брала меня сегодня в аквапарк, братишка возил на кофе. С утра в зал.
Глядишь так время и пройдёт незаметно... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	2.1	2 мая 2011 года
	engela

Вчерашний день прошёл довольно скомкано. Праздник всётаки.
Но с утра, даже с бодунца, пошла в спортзал и
честно отпыхтела обязательную программу, все полтора часа.
Убедилась в том что дяди качки были правы на счёт того что занятия спортом и алкоголь несовместимы.
Хотя вроде бы и похмелья, как такового не было, выпила я всего-то 0,5 сидра сухого, 50граммов коньяку и столько же виски с колой. Закусила всё это большой порцией колбаски и салатом с тунцом... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	30.4	30 апреля 2011 года
	engela

Привет.
Сегодня ввела в программу утренней гимнастики дополнительные 10 минут для бёдер и добавила ещё 10 минут Ляйсан Утяшевой. Начинаю так же с небольшой разминки и приседаний. Поделила степпер на 10 минут в начале тренировки и 15 в завершение.
Не кушать после 18ти всё так же не получается. Сложно, потому как встаю поздно.
Зелёного чая выпиваю по 2-3 больших 600мл чашки. Хорошо бы конечно все 4.
Муж с собакой меня выгуливают регулярно... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	29.4	29 апреля 2011 года
	engela

Привет. Вернулась домой.
Странно, вроде вчера поужинала нормально, но, приехав домой, ужастно захотелось кушать.
Налопалась сосисок, колбасок, квашеной капусты и запила всё это брусничным соком с фруктозой.
Не сахор, но всё таки сладость.
Может это от того что дома чувствую себя комфортнее, может от того что в последние 2 дня больше нагрузки было.
Постараюст впреть так не делать.
Пойду сжигать следы обжорства в своём теле

+3 | Комментарии (1)

	27.4	27 апреля 2011 года
	engela

Сегодня пробовала бегать. Фигово это делать не умеючи Но 10 минут всётаки пропыхтела ))
Ну буду учиться. Степпер-то я с собой не взяла.
Надо обходиться тем что есть - кроссовками и асфальтом.
Наелась вчера торта. Диетического правда, но всё же торта. С сахаром
Теперь надо ставить новый рекорд.

+1 | Комментарии (2)