Дневник пользователя Enika

Итак, фотоотчет за вчерашний день.
1. На первый прием пищи было то же самое, что позавчера на третий, а поэтому перефоткивать не буду. Итак, традиционный кефир с отрубями.
2. Второе - обалденно вкусное и быстрое шоколадное фондю с фруктами.
3 и 4. Рыбка с овощами и отрубями. Готовилась хвостатая просто. Мама когда-то работала в Цептере и ей достался набор кастрюль, сковородок и прочей посуды по вполне человеческим ценам, а не непуганно-млмовским. Читать далее»

Итак, выполняю свое обещание. Рассказываю в формате фотоотчета, чем питаюсь, следуя программе, составленной диетологом.
Вчера на один прием пищи было меньше, чем нужно, ну да ладно. Выкладываю, как есть.
Завтрак:
Овсяная каша с яблоками и черным шоколадом. Шоколад прикольно плавится, соприкасаясь с горячей кашей, яблоки моего любимого сорта гольден. Получается очень вкусный и полезный завтрак.
Обед:
Курица, запеченная с овощами и сыром, отруби и салат из свежих овощей. Читать далее»