Дневник пользователя Энька

Энька
Рейтинг: 1929
Последний визит: 10 февраля 2017 года

	Ураа, вес тронулся! =))))	10 апреля 2013 года
	Энька

Сегодня наконец то увидела, пусть небольшой, но такой желанный и долгожданный отвесик: -100 гр. мало, но я очень рада! бегу к мечте по-тихоньку, по-маленьку!

+2 | Комментарии (5)

	Урааа сбой прошёл и всё вернулось на круги своя!	6 апреля 2013 года
	Энька

Ура! Больше так не нервничаю, а то сбои - это страшное дело! Однако всё позади - на весах 65. Пусть пока вес встал, но это пока, я всё равно на позитиве, настрой боевой! К тому же начала тренироваться дома!

+3 | Комментарии (7)

	Разгрузочный день, попытка № 2 - провал!	4 апреля 2013 года
	Энька

Сегодня снова не судьба. что за нотя 1140 ккал. - эт оне самое страшное, наверное. Поясню - 2 день хочу разгрузиться на кефире с отрубями - и второй день ни чего не получается - мясо в моём доме гость крайне редкий и по этому я не могла его пропустить, учитывая мой пониженный гемоглобин. плюс мой МЧ повар - так что если взялся готовить, то мама не горюй. Тут ни кто не устоит. По сему завтра попытка №3! Бог любит троицу, может они пощадят мои нервы и приготовят что-нить другое... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Про вчера и не только	3 апреля 2013 года
	Энька

Вчера случился вполне запланированный зажор - проставлялась роллами. =)))) Нажрала аж на 1400 с лишком ккал. Но не страшно. Сегодня разгруз на кефире с отрубями (не считая перекуса батончиком мюсли и гематогеном). =)))))) Исполнила свои женские мечты - купила резиновые полусапожки на каблучках, сумку, вв крем и тушь. (фотографии за мной) =))))В общем счастлива аки слонёнок!

+2 | Комментарии (4)

	Дорогие поворята! Очень прошу помощи!	1 апреля 2013 года
	Энька

Дорогие красавицы! Очень нужен ваш совет. Проспорила другу пиццу и разборник. Ну с пиццей я определилась, а вот разборником удивить хочется. Посоветуйте пожалуйста что можно этакое в начинку пихнуть кроме сгущёнки, мармелада, конфет и варенья.

+2 | Комментарии (2)

	Всё идет как надо, беспокоит только одно.	30 марта 2013 года
	Энька

И так второй день позади. Отвесов нет, ну это нормально - водичка сошла, теперь, думаю, что по старому сценарию пойдёт раз в 2-3 дня отвесики. Плюс вчера разнообразила меню маринованым имбирём (совсем чуть-чуть), зелёным луком, чесночком и чайной ложечкой растительного масла и какого-то мягкого солоноватого сыра.
Ещё немного переживаю из за сбоя КД - задержка 6 день... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	Я В ШОКЕ!!!	29 марта 2013 года
	Энька

Итак первый день ГД позади. Зная свой опыт сидения на этой диете и сбрасывания по 1 кг дня за 2 -3 я ожидала в конце диеты увидеть 65 кг на весах. Однако утром я не нашутку шокировалась встав на весы... 65 я увидела сегодня!!! с одной стороны рада, с другой шокирована, хотя может то водичка скопившаяся выходит. В любом случае надеюсь, что дай Бог с правильным выходом-переходом на другую диету вес не скаканёт обратно. Итого за 2 дня -3 кг... чего-то много! Так нельзя худеть... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Ура! Разгрузочный день удался!	28 марта 2013 года
	Энька

И так вчера был разгруз на супе. Итог -1 кг! Я счастлива, и полна решимости. Сегодня первый день ГД. Самочувствие хорошее, как и гречка попавшаяся в этот раз (а то прошлый такая гадость была некачественная)... Объёмы замерять не получилось ибо нет измерительной ленты. Недавно замеряла ОТ - 75 см. ОЖ - 87. Собственно остальное не замеряла, но на глаз явно не меньше ОБ - 98 см. ОГ - 98 см. Что ж, буду отписываться каждый день

+1 | Комментарии (2)

	Ну всё, я выбрала себе диету!	27 марта 2013 года
	Энька

Решила снова пройти по собственным шагам - начну ка с гречки - 1 неделю. Сегодня уже разгрузочный день на овощном супчике, вечерком добавлю чуть-чуть перловки варёной. Запарю гречку и вперёд. Буду регистрировать результаты каждый день! А в конце недели замеряю объёмы. =) Первый замер (контрольный завтра). А после ГД посмотрим какую диету выбрать - наверное качельки. Радует одно - взяла таки себя в руки и на позитиве в бой! В конце концов 68 кг этот не тот вес из за которого стоит впадать в отчаяние!

+5 | Комментарии (6)

	S0S Посткриптум	25 марта 2013 года
	Энька

У меня есть 1месяц на то, чтобы поправить ситуацию обратно! С этого момента торжественно клянусь каждый божий день заниматься спортом, диетничать и отписываться о результатах! И если нарушу я данную клятву век ходить коровой! Убейте меня если к 1 мая я не буду хотя бы 60 кг!

+4 | Комментарии (2)