 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот так вот жизнь повернулась, что я снова на "старте"... снова 68 кг на весах, настрой хуже некуда. Самое обидное, что с мотивацией проблемы. Хотя я таки решила, что вместо того чтобы жалеть себя, пусть на первых парах без настроения но начну ка снова заниматься собой, а то эти мужики любую мотивацию сломают дай им только возможность... Увёз к себе - а там 4 стены, знакомых ноль, кило в +и+и+... итого+8! Аж самой страшно... надоело... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
1) Нужно не диетами маяться а раз и навсегда поменять пищевые привычки - и это далеко не значит, что что-то можно кушать, что-то нет - это значит, что нужно слушать свой организм, и контролировать себя в размерах порции - за столом (праздничным) первое правило - попробовала всего по чуть-чуть и хватит (так во первых не переешь и совесть наспокое и талия в сохранности)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Придумала сама... И так, на потребуется (брала на глазок)...
5-6 ст. л. отрубей (у меня те, что порошочком, не гранулированные), горсть геркулеса (подсушить на сковороде без масла!) 1 яйцо (отделить белок от желтка) соль (щепоточка) ванилин (или корица, или др. пряности), сода Масло растительное (1-2 ч.л. в тесто и чуть-чуть на подмазку протвеня) И так... 1)Взбить белок в крепкую пену, добавить сахар и ванилин и взбить до пиков... желток взболатать вилкой... Читать далее»
+17
|
Комментарии (18)
Привет! на этот раз с любимым. Не хочу вспоминать, но сорвалась в конце дня. Фыр, будем снова брать себя в руки - думаю, что пора бы научиться противостоять всем этим "провакаторским штучкам"
0
|
Комментарии (2)
Привет всем! А это значит, что можно с чистой совестью идти дальше! Сегодня на завтрак кашка овсяночка на воде... МММ - обожаю! Настрой боевой - не сорвусь больше! Пост! Вперёд к цели в 57 кг. (для начала), а там Бог даст - дойду и до 55. Думаю, что это то, что нужно. К лету надо быть в форме. правда любимый дискриминатор грозится в паранжу завернуть и бантиком перевязать , но когда мы мужиков боялись и их слушались? (в далёёёёёёёком многовековом прошлом если только)... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Не роняй горьких слёз своих,
Никогда не грусти напрасно, Для тебя только этот стих, Той, что больно сейчас ужасно... Не печалься, не верь словам, Тем, что ранят нежную душу, Человек выбор делает сам, Ни кого, умоляю, не слушай... Не впускай в своё сердце ты Злобу, ненависть и тревогу, Не теряй маячок мечты, Он тебе освещает дорогу... Ну а те, кто слаб телом, душой, Пусть останутся и потеряются. Не дано им успеть за тобой, Но за то суждено раскаяться... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Скоро весна! Так хочется солнышка, позитива! И я хочу от всей души подарить всем кусочек веселья и радости! Желаю, чтобы все добились своих целей, исполнили желания и поскорее наступило лето!
+8
|
Комментарии (2)
Сегодня весы порадовали о одновременно озадачили! 59 кг! Я искренне считала, что бутерброды с колбасой на ночь и вафли с джемом враги фигуры... и конфеты тоже! Удивило меня, что после "Жоры" ещё и отвес! Я думала, что набрала, а весы со мной поспорили. И так вставала и этак, они механические у меня - может в этом дело? Хотя не буду придираться -я очень рада!
Я вынесла для себя за последнее время несколько истин:... Читать далее»
+19
|
Комментарии (12)
Всем похуделочкам красавицам привет! Сижу, читаю дневнички и вот что я заметила... Меня пугает такое жгучее желание многих похудеть быстро и на много... Не обессудьте - это лично моё мнение...Я считаю, что, милые мои девочки, ваше здоровье ведь куда важнее цифры на весах... Ну подумайте сами - здоровье не резиновое, не ужели лучше садить нервы и метаболизм "экспрессами", нежели жить нормально, сбалансировано питаясь, ни в чём себе по сути не отказывая? Я на своём опыте испытала разницу... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вот оно моё творение - мой подарок любимому на 14 февраля!
+5
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад