Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, что делать: мама наелась голубцов, они были сильно перченые, а сейчас у нее очень болит желудок и немного отекло внутри. Спасибо!
девочки, постоянно хочу пить ночью, просыпаюсь несколько раз, с чем это может быть связано, неdavno сдавала кровь на сахар - 4.6 те в норме. из-за этого ухудшилось качество сна, тк потом бегу в туалет раза 4...
ochen vkusno!
Добрый день! Вчера сдавала анализы, вроде все в норме, что странно до этого гормоны были понижены, а вот с цинком - беда, 9.2 - при норме от 10.2. Все ост ок: железо, глюкоза, магний, гемоглобин... а еще хлор немного повышен 108. Подскажите, пожалуйста, чем это может быть вызвано и как бороться, опасно ли? Заранее большое спасибо!
ЗЫ. еще сдала на лептин, он вроде, когда понижен, не дает сбросить вес. но это так для интереса. анализ пока не готов.
Сегодня реально придется попотеть, с утра сделала Инсенити абс, вечером 2хчасовая кардио и 100 приседаний по программе 30 day squat challenge. Заодно решила выложить фотки своего тела для дальнейшего сравнения (немного неадекватны, тк КД в разгаре). Вес примерно 70-71 кг, весов нет, да и желанию знать правду тоже.
объемы: 93-72-98
На сегодня мой девиз: любое препятствие преодолевается настойчивостью.
Эх, никак не могу сесть на диету или как-то ограничить себя в питание уже около года. Попытаюсь завтра сделать разгрузочный день на малине, уже разложила по тарелочкам, чтобы не скушать за раз. Оч надеюсь, что пройдет успешно, малине - любимая ягода! удачи мне
жизнь продолжается!
10 часов назад