 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Если бы мне 2 года назад кто-то сказал, что я буду безумной любовью любить зелень и овощи - я бы очень удивилась... Ведь есть листья салата меня заставляли силком, не переносила никак. А что кофе перестану пить вообще бы никогда не поверила!
Но всё меняется. Я начала разбираться в продуктах и поняла от чего мои проблемы. Выявила у себя практическим путём непереносимость глютена. Так же я поняла от чего моя инсулинорезистентность и сейчас успешно с ней борюсь... Читать далее»
+33
|
Комментарии (9)
Как долго меня тут не было..выкладывать одну запись раз в год - так себе конечно!Весь последний год я то и делала, что боролась с собой. После потери ребенка я очень изменилась. Первые 3 месяца я не помню вообще. Я пыталась утихомирить боль алкоголем, постоянно спала, перестала работать и забыла за любимые хобби... Благодаря мужу я выбралась из этого ада, он очень мне помог и поддержал, мы вместе по крупинкам начали выстраивать нашу жизнь... Читать далее»
+30
|
Комментарии (7)
Привет, дорогой Диетс и девчонки! Возможно кто-то меня вспомнит. Раньше я тут вела небольшой дневничок.
Меня не было тут три года и я захотела вернуться для дополнительной мотивации. За это врем я худела, набирала, мы с мужем купили квартиру, новую машину, чуть не расстались, пережили трудный кризис, но сейчас слава Богу всё хорошо... В этом году в апреле я забеременела, пережила все прелести токсикоза, столкнулась с ужасными врачами... Читать далее»
+67
|
Комментарии (25)
Всем привет.
у меня вопрос к девушкам, у которых было лишних 30+... что с вашей кожей? Возможно ли сохранить упругость? Поделитесь своими способами, кто как ухаживал за кожей в период сброса веса...
+20
|
Комментарии (52)
Всем огромный приветик!
Почти месяц меня не было на сайте, виной всему обострение моего дерматита, плохое самочувствие...даже сессию я успела пережить Была у врача, посадили на лекарства и диету..буэ) можно только все зеленое, пареное вареное, из мяса только говядину и курицу, рыбу белую...в общем, ничего страшного))Зато похудение пойдет лучше А то я, кстати, нарушала... _______________ У нас хорошие новости! Возможно скоро мы въедем в новую квартирку! В свою квартирку... Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
Я искренне желаю в каждый дом благополучия, крепчайшего здоровья, достатка, уюта!! Чтоб Ваши семьи не знали горя и печали!
Несмотря на плохое самочувствие - вареникам быть!!! Сделала с картошкой и капустой+ маленькую порцию с творогом, завтра позавтракаю! Сегодня уже не стала, я на фруктиках сегодня Мужу досталась денюшка морковь, лавровый листик и гречка!) вроде бы это всё хорошие знаки Вот они, мои варенички! Манят, не могу!)) Всем отличного настроения
+12
|
Комментарии (10)
Привет!
Ну вот, опять первый день КД и снова помираю... Вот каждый раз так. Первый день безумно тяжко, болезненно переношу По питанию сегодня - ну такое себе.. Утром жарила на грильке оладушки с цуккини ( без масла, в составе сам цуккишка, яйцо, овсяня мука и клетчатка) в готовом виде уже не фоткала, была голодная ела с мягким творогом. МММмммММММММ На перекус яблочко, ессентуки ( пью изредка, люблю очень и пару таблеток кеторола... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Смотрите, что нашла! ААААЗАВТРА СДЕЛАЮ. На 100 гр - 73 ккал Ингредиенты: • Лаваш - 1 шт • Творог обезжиренный - 300 г • Яйцо - 2 шт • Ягоды - 150 г (в данном случае черника) • Подсластитель - по вкусу, идеально мед или фитпарад. Приготовление: Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите... Читать далее»
+23
|
Комментарии (18)
Приветик! Мне сегодня получше, только вот КД приближаются...я конечно просто победитель по жизни
Хотела начать вести дневник питания опять тут, все приёмы пищи выкладывать...и даже завтрак сфоткала, а все остальное просто забыла странная я. На завтрак омлет-2 яйца 100 мл молока, без соли, щепотка паприки. Обжарила без масла помидорку и вылила омлет. Муж вчера открыл грибочки домашние.. ААААААА, не удержалась вкуснаааа. И еще цикорий с молочком и мёдом... Читать далее»
+17
|
Комментарии (12)
Температура, горло болит, голова гудит... Но в голове спорт зал У меня одной такой прикол?))
Хочу на дорожку и пресс покачать уже хотела днем пойти, муж кричит мол не выдумывай... И хорошо, что послушала! Ближе к вечеру тааак голова загудела, ужас... А еще в последнее время замечаю сильный дискомфорт в груди... Бывает схватит и не пойму что это. С левой стороны можно списать на сердце(у меня бывает, если сильно понервничаю), а с правой что может быть... Читать далее»
+21
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад