Дневник пользователя erakozubekova

С сегодняшнего дня я начинаю новый этап моего похудения. Эндокринолог мне сказал: либо худеешь, либо твой уровень сахара в крови может дойти до отметки официального диагноза диабета 2 типа. Пока не "дожралась" до диабета надо брать себя в руки. Сегодня. Сейчас. Решила начать с правильного питания
Кстати вешу сейчас 73.9 кг. В январе весила 80, два месяца (без плотных ужинов) дали небольшой результат - минус 6 кг. Цель 60 кг.
Стали влезать вещи о которых я давно забыла... Читать далее»