Для многих как-то, само собой разумеется, что подсчет калорий является необходимым условием для похудения.
Действительно, как еще выяснишь, что ешь мало?
И многих, кстати, это обстоятельство останавливает. Оказывается, что эти калории не так-то просто считать. Это надо быть диетологом. Иметь справочник, весы, калькулятор. Но даже и в этом случае результат подсчетов будет приблизительным. Поди, высчитай калорийность беляша или тарелки супа с фрикадельками...
Читать далее»
Всем привет! Давненько я сюда не заходила и не писала, хотя мыслями я всегда "на диете"! Надеюсь, что у меня есть "уважительный отмаз", во вторник мне жахнет 35 лет, а это, согласитесь юбилей, при чём конкретный такой юбилей! Зажор 100%- гарантирован! А вот потоооооом... потом снова буду выбирать диету! Вообщем всё как всегда! Оправдываю себя всеми способами... но я себе поставила мааааленький маячок впереди (какой пока не скажу ), и до НГ я постараюсь, чтобы всё всё сбылось...
Читать далее»
Применение эфирных масел для оздоровления организма — или ароматерапия — насчитывает тысячелетнюю историю. В наше время ароматерапия переживает второе рождение. Все большую популярность приобретают эфирные масла для похудения. Регулярное воздействие эфирных масел для тела приводит к отличным результатам.
Существует целый ряд эфирных масел, применяемых для похудения. Спектр воздействия ароматических масел довольно широк.
Во-первых, эфирные масла для похудения способствуют избавлению от стрессов...
Читать далее»
Всем привет!
Опять передо мной встал извечный вопрос: Я жутко не люблю спорт, но понимаю, что НАДО... Вернее как не люблю, я о нем ничего и не знаю, если честно... в школе я просидела с 1-11 класс с "Освобождением", потому что вечно пьяный физрук предпочитал гонять нас вокруг школы, а у меня врожденная тахикардия и я после первых 20 шагов хваталась за сердце...
Читать далее»
Всем привет!
Что то у меня никак ничего не клеится! В основном потому что кругом сплошные демотиваторы! Когда я прошу подруг пиннуть меня в правильном направлении они крутят пальцем у виска и говорят, то я чудесно выгляжу... ну и соответственно это заявление подкрепляется посиделками в каком ни будь японском рестике! Про дорогого вообще молчу, ему вообще и в принципе наплевать на весы и сантиметры, тоже постоянно подкормить пытается! Так что на осадном положении... все кормят, а "мне летать охота"...
Читать далее»
Всем привет!
У меня как то волнами накатывает жизнь... Конечно, нравится, когда отлив и всё тихо-мирно, но вчера, что то море было не спокойно и накатило сразу много и всего! Во первых "в сопли" поругалась в скайпе с очень милым, добрым, замечательным человечком, которого абсолютно искренне люблю, но бешено ревную... Он уже 2 года стоит на одном колене с колечком на пальчик и предлагает выйти за него замуж и переехать... Но кто не знает меня, тот не знает достаточно говнястенький знак зодиака Весы...
Читать далее»
Всем привет!!!
В очередной раз меня приковало к каналу TLC... смотрю "15 лет. Время худеть" (Too Fat for 15)... Девочки, если кто то считает себя "полноватенькой" просто не поленитесь и посмотрите эту передачу... если честно, то у нормального человека "крышу рвать" начинает на 1 минуте просмотра, когда видишь 11-17 летних детей, которые весят по 150-200 кг! При чём они рыдают и говорят, что если я буду есть и дальше, то умру... и эти слёзы "зажираются" макдаками и прочей фастфудовской швалью...
Читать далее»
Всем привет!
Девочки, а вы когда ни будь злились сами на себя??? Я сейчас сама бы себе голову оторвала... неделя просто "коту под хвост"... Не было ни дня без косяка... всё с понедельника и началось: ДР папы (ясно, что ботву жевать не станешь), вторник: встреча с подругой (кафе, шампанское), среда: на один день прилетел друг из Канады (комментарии излишне... русское гостеприимство с канадским размахом)... сегодня... ну вот казалось бы ВСЁ, праздники закончились... НО...
Читать далее»
Всем привет!!!
Промежуточное фото... до фигуры мечты ещё 15 кг!!!
Женщины гораздо чаще дочитывают ненужные и скучные книги, чем выдерживают легкую недельную диету. А сколько килограмм сброшено в… мечтах?! Почему даже тогда, когда мы со слезами покупаем платье очередного большего размера, когда мы не можем сидеть нога на ногу без помощи рук, когда даже в своих мыслях мы старается избегать собственного образа, мы не можем выбрать диету и начать ее придерживаться?
Что нам мешает начать движение к стройности...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад