 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я все-таки решила бросить курить. И ведь ни разу не пожалела. Немного хотелось первые 3 дня по привычке, но только по привычке, реальной ломки по ним не было. Видимо, не так далеко все зашло. Ну а с привычкой помогало справиться то, что пачку выкинула сразу же, в едином порыве эмоций, а идти за новой - и время, и деньги нужны.
Не курю с четверга. Стимулом бросить послужила кафедра патанатомии, а именно макропрепарат легких курильщика. Да-да, настоящие легкие... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
Проблема быстрого похудения
Довольно часто приходится слышать или читать вопросы, в которых спрашивают о быстром или даже срочном похудении. Давайте разберёмся, возможно ли такое вообще. Закон сохранения энергии применим и к физиологии человеческого организма. Чтобы вес человека сохранялся на одном уровне, необходимо, чтобы приход энергии с пищей был равен её расходу... Читать далее»
+13
|
Комментарии (16)
Итак, вчерашний день я выдержала идеально. И что с того, что наела больше 1200 ккал? Главное ведь как. И систему свою не нарушила, и настроение в плюсы пошло. Сонливости никакой не было...
Получила 5 за тест по физиологии. Все-таки эти тесты - настоящее насилие над мозгом На лекции читала книжку, потом физра... Нет, я конечно не против спорта как такового, но степ-аэробика меня рубит... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Плохо я питаюсь, ой плохо. Вполне закономерно, что жирки не желают меня покидать. Нет, так не годится! Пора перестать страдать фигней. Скоро лето, и мне нужны мои 42кг. 1-го апреля куплю батарейку для весов и взвешусь, а пока время внести коррективы в свой т.н. режим...
Короче, план питания будет таков: -завтрак: обычно углеводы, каша или запеканка; возможно иногда омлет -обед: нечто белковое (мясное, яичное, рыбное) с овощным гарниром... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Дошли наконец руки до дневника. Надо ж че-то для истории накалякать
Радоваться на самом деле нечему. Мой организм жиробабский походу забыл, что похудение вообще существует. Упорно держит свой вес, а на недостаток еды реагирует жуткой мерзлявостью, вялостью и порой желанием кого-нибудь убить или что-нибудь обо что-нибудь раздолбать. До этого пока не дошло, но поругаться я успела много с кем... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
Со всеми я ругаюсь в последнее время, особенно с папой и дедом. Папа, точнее отчим, уже достал своими обзываниями! "Маразматик", "скелетина", "анорексичка", "палка", "похожа на старуху", "дурнища"... Чего только он не придумает
Была я толстухой 57-58 кг - докапывался до аниме и музыки, что мне нравились, сейчас вот до фигуры моей недоделанной... Читать далее»
0
|
Комментарии (8)
А так хорошо все начиналось... Праздничное настроение, подарки и все такое...
С утра смотрели с малым половину "Хоббита", с мамой ходили в магазин косметики "Мила" выбирать от меня ей помаду, а бабушке крем для рук и мыло "Dove". Во второй половине дня мама "вытащила" меня делать пилатес (а то одна я ленюсь ), мышцы пресса и ног подтянули немного... Читала Лукьяненко "Холодные берега", куда интереснее Незнанского... Читать далее»
+3
|
Комментарии (77)
Вчера я углеводов нажрала как слон, зато жиров почти не было. Но 1500 ккал все равно набежало ... Помогала родичам по дому, фигней страдала - ну все как обычно...
Сегодня я лох: опоздала на физу на целый час. Потому что перепутала. От природы разиня Мне надо было ехать на пару к 10:45, т.е. я имела право смотреть только 1 серию "Мухтара"; А я посмотрела 2... А обнаружила фэйл только в метро. Стою себе, жду поезда, глянула на табло узнать когда предыдущий отошел... Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
Вчера был белковый день, заодним и жиров набежало. Ну я надеюсь, они не отложатся, т.к. для этого нужны угли, а от простых я воздержалась К вечеру чувствовала себя бодряком, никакой сонливости, и даже ссориться с родичами не хотелось
Ну а в целом: я решила поботанить немного физиологию, в надежде получить завтра что-нибудь достойное , сделала винегрет, почти, мама только огурцы и лук дорезала, сделала запеканку, почитала Незнанского "Марш Турецкого. Отмороженный"... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Вчера вместо дня фруктов и овощей получился день ХЛЕБА и овощей. А всё почему? Да потому что папа снова в гараже невкусных яблок набрал. Говорили ему и я, и дед, чтоб брал в правом ящике, где вкусные зимние яблоки лежат, так не же, надо принципиально из левого набрать, причём абы-каких. Ну вот зачем так?!
Я всё утро психовала насчёт своего дурацкого веса, а потом всё-таки решила, что фиг с ним, главное, что не растёт... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 часа назад