 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Утром звонок в дверь, не стала открывать, следом звонок в домофон, радостный голос сообщил о том, что тюкнули мою новенькую только что отмытую после зимы машинку... Мадам с нижнего этажа одним махом снесла мне две двери... Блин, у меня за 13 лет вождения это первое ДТП...так неприятно...теперь тратить кучу времени на страховую, потом на ремонт. брррр...одна радость в жизни - вес немного ползет вниз...надеюсь, от стресса еще чуть-чуть калорий сгорит...
+6
|
Комментарии (2)
Я на лепестках, сегодня злаковый день. Сделала два тостика из многозернового хлеба... Ох, как же это вкусно...куда там эклерам!
+1
|
Комментарии (2)
За рыбный день ушел килограмм, за овощной - 500 г., за третий - куриный - только 300 г. Ох! Хотелось бы большего... Утром была гречка и чай... Надеюсь на завтрашний творог. Придется заходить на второй вираж...
+1
|
Комментарии (11)
Сегодня третий день моей беготни в парке. Мышцы болят, но сегодня я пробежала еще больше. За 45 минут сожгла 450 кКал. Вчера был первый рыбный день на лепестках. Взвесилась - минус кило. ЭТО ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!!! УРА!!! Позавтракала овощным салатиком. Сейчас так хорошо на душе... Буду продолжать... Пока все по плану..
0
|
Комментарии (1)
Бегаю в парке второй день. Все мышцы болят, как будто по мне катком проехали. Ничего, значит, они у меня все-таки есть. Сегодня опять очень скользко, но я уже приноровилась проскакивать скользкие участки по сугробам. По пути замечаю много позитива. Приятно видеть, как люди улыбаются, но это редко...в основном спешат и уже загрузились текущими заботами... Замечаю красивых людей, причем, и мужчин и женщин. Они есть. Они среди нас. Приятно начать утро не с телевизора, а с активного заряда энергией...
+3
|
Комментарии (3)
Завтра рвану опять. Постараюсь побегать 40 минут. Лишь бы не так скользко было, как сегодня... Второй пункт плана - присяду-ка я на Лепесточки. Посмотрим, что получится. Завтра четверг - рыбный день... Вот и посмотрим. Кто кого? А то уже неделю вес стоит... Фиг ему...
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня начала день с бега, как вчера и обещала. Очень понравилось. Завтра пойду еще. Взяла на пробежку ipod, там программка финесс, так вот за 34 минуты сгорело 386 ккал. Неплохо. Единственное, что пока доставляет неудобство, так это гололед. На дорожках еще очень скользко, начала я свой путь по сугробам, сначала, думала убьюсь, потом побежала вверх по склону, там дорожка посуше, но вместо бега по кругу, получился галоп с кривой траекторией заметания следов. Надеюсь, завтра будет получше... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Решила, что надо действовать, а то уже ограничение питания не даёт результатов. Ну, кто кого? Завтра утром завела будильник на 8:30. Рвану в парк и час буду нарезать круги, пугать дворников и собачников. Ох...если встану...посмотрим...500 калорий!!! Берегитесь!
+2
|
Комментарии (6)
Ем мало. Занимаюсь много. Правда, спать дети не дают и весна никак не наступит, но вот уже неделю никаких результатов на весах. Зато, глянув в зеркало, заметнее стал проклятый целлюлит. Вот и весь результат моих похуделок. Допрыгалась. А через 3 недели на пляж... А бедра в апельсинчик...фу... Глушу зеленый чай, весь день занимаюсь, двигаюсь, воды пью достаточно, и на тебе...получила результат. Я в растройстве... Уже и кремиками намазюкиваюсь регулярно и массажик делаю и ничего хорошего... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Нравится магги и японская, и протасовка, и лепестки, но определиться никак не получается. А от этой непределенности результатов нет... Как в том анекдоте, сижу на трех диетах, на одной не наедаюсь... Все же, что посоветуете, для начала, так чтобы поэффективнее, чтобы мотивация появилась?
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад