У каждого, кто следовал хоть раз в своей жизни диете (и у меня в том числе), есть своя особенная история, все мы боролись за то, чтобы похудеть, некоторые еще с подросткового возраста. И нельзя сказать, что мы плохо старались. Некоторым из нас удавалось несколько похудеть, но многие снова и снова набирали если не все, то большую часть утраченных килограммов. А некоторые даже больше, чем сбросили. Знакомо? Мне тоже... А почему никому из нас так и не удалось по-настоящему достичь успеха...
Читать далее»
Итак, начнем!
Оказывается, что свое поведение изменить можно и это доказано! Главное, выработать привычки и пытаться придерживаться их в будущем! Ссорящиеся супруги могут научится лучше ладить друг с другом, робкие и застенчивые люди узнают, как стать более смелыми и напористыми, но до тех пор, пока они не изменят свой образ мыслей, они будут опять и опять возвращаться к своим прежним привычкам в поведении. Такого же рода рецидивы происходят и в случае, когда человек соблюдает диету...
Читать далее»
итак, у меня 2 недели, чтобы похудть на 3 кг ) контролируйте меня)
Тесты: Легко ли Вам избавиться от лишнего веса?
Результат для Eva Gabriel: Самовнушение – великая сила
Теоретически похудеть Вы можете, однако вряд ли за установленный срок и, очевидно, намучаетесь немало. Все, что Вам нужно сделать – это разобраться с собой. Честно и откровенно поговорить, какие проблемы Вас измучили до такой степени, что еда нередко (к счастью, не все время) выполняет функцию антидепрессанта. И решайте эти проблемы. Тогда и худеть Вам будет легче.
Пройти тест >>...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
19 часов назад