Безусловным фактом остается то, что игры для ребенка являются самым действенным способом для обучения и приобретения нового опыта.
Мы с сынулей ведем активный образ жизни. Часто ходим в парк на аттракционы и различные спортивные
площадки.
В свои 3 года и восемь месяцев он очень хорошо ездит на велосипеде. Жалко, что его сверстников на великах очень мало на нашем районе.
Очень любит знакомиться с девочками. Может выбрать себе и водить за ручку за собой всюду.
Читать далее»
История моей спины ну очень непредсказуемая.
И тут не сколько спросить совета. Сколько просто поговорить о нашем здоровье.
Проблемы с болью в спине стали меня беспокоить с 2009 года. До этого только головные боли и прострелы изредка в воротниковой зоне.
А потом набор веса и беременность усугубили процессы вяло текущее.
Спать стало мягко сказать неудобно. Утром просыпалась от боли в пояснице, днем мешали радоваться жизни боли в шее (то голову больно повернуть, то дышать тяжело).
Читать далее»
У меня есть шикарное упражнение для поднятия настроения или как минимум улыбки. А доказанным фактом является, что если вы даже внешне приводите ситуацию к позитиву, то и внутренне организм начинает подстраиваться.
Итак, берем зубами карандаш или ручку и губы автоматически растягиваются в стороны, а если еще и посмотреть на себя в зеркало, то получается "скромная" улыбочка.[/img]
А теперь еще подумать о приятном и самочувствие "движется" в положительную сторону.
[img][/img]
Читать далее»
Проблемы со спиной в конечном итоге положили разногласия в каком направлении ехать отдыхать на море. Выбор пал на Арабатскую стрелку на Азовском море. В результате забрались на самую дальнюю жилую точку этой косы, правда дальше через 8 км еще страусинная ферма, но это не считается, потому что жилья для отдыха там уже нет.
Так вот жили мы напротив маленького соленого озера, (хотя сейчас его размеры далеки от размеров озера), километрах в 7-8 от села Стрелковое и от Геническа километров 50-55...
Читать далее»
Захотелось поделиться с вами моим отдыхом на природе, то есть в дали от огней большого города.
Начну из далека. Лет 25 назад был такой досуг у трудового народа как базы отдыха или просто турбазы. Домики из чего придется (главное крыша) на берегу водоемов. И весь трудовой народ который не обрабатывал грядки на своих дачах устремлялся на турбазы...
Читать далее»
Пока счетчик нашего времени (а именно женщин) стучит до 30 лет, устроится на работу не составляет труда. После этой красивой даты все становится значительно интересней и заманчивей. Многие работодатели сразу говорят, что ваш поезд ушел, некоторые дают шанс, и только для единиц возраст женщины не имеет значения.
До некоторых пор эта тема меня мало интересовала и я глубоко была уверенна в будущем и своей социальной защищенности...
Читать далее»
В прошлом году летом я еще только мечтала себя наставить на правильный и стройный образ жизни. Но всегда какая то конфетка мне мешала этот путь начать. Вот я во всей своей 95 килограммовой красе [/img] Я выше.
Теперь, пройдя длинный путь лишений и голодных вечеров могу носить то что мне нравиться. Вот я сейчас после 25 скинутых
[/img]
Печаль еще небольшая имеется...
Читать далее»
Начала заниматься 13. мая, а закончила 8 июня. Если быть точной, то ровно 27 дней.
ОТ: 82 см - 79 cм (- 3 см).
ОГ: 92 см - 91 см (- 1 см).
ОБ: 103 см - 101 см (- 2 см).
Бедро вверху 59 см - 57 (- 2 см).
Голень 42 см - 38 см (- 4 см)
Самым большим сюрпризом были замеры моей талии. До этого очень медленно уходило именно с талии. Теперь когда перевалило через восьмерку стало веселее смотреть на фигуру.
А и самое главное вес ушел - (73 кг...
Читать далее»
Несмотря на то, что мой сынок опять болеет, мы провели прекрасный денек. Гуляли на площадке детской всей семьей. Ездим (сынок конечно) на велосипеде уже очень хорошо.
[img][/img]
Мы с папусиком в роли толкателей. Наблюдаю, что сверстников (3 года) на велосипедах практически нет, в основном коляски и каталки. А ведь для растущего организма, что может быть лучше такой нагрузки? Бегать по асфальту опасно, еще может занести не в ту сторону. Мы конечно и бегаем и прыгаем, а также кувыркаемся...
Читать далее»
Вес на 31 марта - 76.5 кг.
[/img]
и на 5 мая - 73 кг. В результате минус 3.5 кг
[/img
ОТ: 83 см - 82 cм (-1 см).
ОГ: 95 см - 92 см (-3 см).
ОБ: 107 см - 103 см (-4 см).
Бедро вверху 62 см - 59 (-3 см).
Голень 44 см - 42 см (-2 см).
Больше ушло с ног, а пресс еще плохо просматривается через животик. Но я довольна тем, что моя попочка стала меньше. Это место всегда было проблемной и если точней сказать самой неподдающейся зоной...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад