 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Четвертый день отчетов объявляю открытым.
Это огромная поддержка себя в первую очередь! Пишу отчеты когда рядом засыпает дочь, с бумажным дневником так не сделаешь в темноте))))) Сегодня утром: Овсяноблин с сыром и разборками по телефону с управляющей компанией+чай (я кстати перестала пить кофе, но иногда варю себе кружечку под настроение) ------------через 5 часов--------------- Обед:... Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
Приветик, уже жду вечера чтобы сесть за свои отчеты. Я сегодня +300
А еще я доделываю сегодня дела по учебе и видимо уйду в ночь с доделыванием. Утро началось в 6,15, муж разбудил и я больше не уснула. Будильник звенел в 6,50. Подняла сына, покормила и отправила в школу. Пошла готовить завтрак - овсяноблин внутри буженина и лук. Покушала я около 8 и поставила таймер на 5 часов чтобы не поесть раньше. Разбудила дочь и мы поехали в больницу! Там был трешняк как и всегда в детской поликлинике... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Я снова 78 или опять.
В общем ситуация пока не меняется до кд 7 дней вес всегда будет стоять. Завтра он будет больше. Чувствую психи предкдэшные. Орала с пустого места, просто психовала и конечно много ела. -------Еще очень нервничаю из за отсутствия заказов по работе------- я графический дизайнер и снова ушла на фриланс с офиса 1 февраля! Ну и сами понимаете с 24 начался треш от клиентов. 1 была из Украины, конечно работу вести она сейчас не может... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Решила, что сегодня надо обязательно поздравить всех женщин!Мы сила! Мы можем гораздо больше, чем думаем. Мы можем терпеть боль, страдания и выйти из этого победительницами. Нас не сломить Мы можем надеть и застегнуть джинсы даже если остальные думают, что это безнадежно. Мы можем уговорить детей съесть весь суп и только потом получить конфету. Мы никогда не сдаёмся Мы заставляем мужчин понимать нас без слов. И ещё много чего мы можем... Читать далее»
+14
|
Комментарии (2)
Добрый вечер
Первый отчет за эту неделю)) посмотрела на сайте есть ежедневник и график целей. Вбила в цели себе "ежедневные отчеты". День начался с внезапного пробуждения от непонятного стука. Смотрю в окно уже светло, но что за звук?! Прислушалась, а это сосед долбит лед возле своей ограды. Грохот я вам скажу на всю округу ибо времени на часах было 7 утра. И это он нас соседей еще пожалел. В будни когда выпадает снег он скребет его лопатой с 6, а то и с 5 утра... Читать далее»
+12
|
Комментарии (5)
Вот уже несколько дней я листаю свой дневник здесь и вспоминаю все эти эмоции которые были тогда во мне.
Я была наполнена любовью, радостью и чувством успеха в своих делах. Так оно и было, но было в 2017-18 годах. Я тогда похудела с 78 до 64 кг. Прошло столько времени а я могу написать "Привет я Катя и я вешу 78 кг... опять" только теперь я не после родов, а после зажоров и наплевательского отношения к себе. Сейчас я выгляжу гораздо хуже, чем в 2018 году... Читать далее»
+15
|
Комментарии (12)
Всем привет девочки!
Наконец то я сходила к окулисту)) даже сама в шоке. Слава богу ничего серьезного нет- назначили капли в глаза и витамины. На самом деле давно пора заняться своим здоровьем. Вчера был приступ спада или срыва, я вечером поела салат оливье. Утром конечно + на весах. Утром уже наступила большая ясность. Я выпила за сегодня 3 литра воды! Хвалю себя за это. Вымыла окно и навела порядок в зале. Сделала перестановку мебели там небольшую... Читать далее»
+20
|
Комментарии (26)
Доброе утро всем жительницам диетс!
Прошло две недели с момента изменения моего рациона с "постоянно что-то ем" на трехразовое питание. Психологически очень сложно идти на замену "заеданию эмоций". Я привыкла проживать свои эмоции за счет жевания еды. Грустно - ем, радостно - ем, нечего делать - ем, смотрю сериал - ем, сажусь работать - рядом чай и бутерброд. Злилась сама на себя "почему я вроде столько делаю, а дела не движутся?". Это была иллюзия... Читать далее»
+23
|
Комментарии (10)
Девочки всем привет!
Сразу по поводу питания отчитаюсь. Стали проскальзывать нарушения в виде сладкого. Ну нельзя мне! А я все равно ем! Мне нужен какой то стоп сигнали или стоп слово))))))))) Тут на ум пришло такое. Вчера когда с последнего приема пищи прошло 3 часа, я решила "ну все я хочу есть, поем". Открыла холодильник набрала еды, положила на тарелку и решила погреть. Я уже предвкушала как буду кушать и у меня в животе будет то сладкое чувство удовлетворения... Читать далее»
+27
|
Комментарии (7)
Девочки всем привет.
Каждый раз когда захожу на этот сайт у меня возникают приятные ощущения как будто в родительский дом пришел))))) В эти выходные было много беготни. Я как понеслась в субботу с утра, так только сегодня остановилась. Три приема пищи за день - так и остались в приоритете. Воды выпито вчера 3,2 литра, сегодня меньше потому что забыла взять с собой. Правда вчера уже ночью попила кипятка с медом и утром не было отвеса. Да и ладно, мне сейчас важнее отладить режим питания... Читать далее»
+16
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад