Дневник пользователя Eva Rustakova

Eva Rustakova
Рейтинг: 7107
Последний визит: 28 апреля в 7:15

	Как я проходила препятствия	3 февраля 2017 года
	Eva Rustakova

Доброе утро, день и вечер)) выбирайте кому что
Вчера я проходила тест на глюкозу поэто накануне вечером есть нельзя было ничего. Мой ребёнок буянил, но я не кушала после семи. Обычно апельсинчик или кефир пью
Утром на голодный желудок направилась на сдачу. Читала и слышала что плохо от него становится. Но меня не тошнило зато я захотела спать, причём убийственно!! Сдач все пошла домой перекусить))) в больнице сказали чтобы я нормально поела... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Я не худышка, я только учусь!	1 февраля 2017 года
	Eva Rustakova

Доброе утро!
Вот и настал новый день в нашей жизни. Вчера была грешна, каюсь. Но главное сейчас выделить ошибки и не повторяться. Начну по порядку
Завтрак: Началось все с отбивная из грудки, морковь по корейски соус (сметана и горчица) руккола. Потом чай зелёный с мёдом
Первый перекус: яблоко
Обед: драники (2 штуки столовские), каша пшенка (полпорции), фруктовый салат, творожная ватрушка с зелёным чаем.
Второй перекус получился обширным... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Решила настроиться на правильный пу	31 января 2017 года
	Eva Rustakova

Доброго времени суток всем! Меня зовут Ева, я нахожусь на шестом месяце беременности и беспокоюсь о том что ем много "не правильной" пищи. Поэтому со вчерашнего дня у меня начинается ПЕРЕЗАГРУЗКА.
До этого я была в недельном зажоре и депрессии. Решив что это надо менять, отправилась на просторы интернета в поисках "наставников" на правидный путь.
Почитала, покумекала и решила что больше нельзя мучать свой организм бутербродами и перекусами на бегу... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)