Дневник пользователя eva-spb

посидела я 3 дня на белковом разгрузе, но что то так салатика захотелось что сегодняшний четвертый день я им и закончила. обновила я свой новенький абонемент)))) хороший клуб прям около дома, вчера час кардио, потом сама пресс-спину покачала, потянулась чуток. сегодня ABS+flex тоже час, потом кардио 20 мин, и 30мин бассейне напрягаясь особо))) боже какой кайф!!! в общим очень позитивненько я начала))) а ну и самая главная сегодняшняя новость))) Я СНОВА БРЮНЕТКА)))) так что один из пунктов на год Читать далее»

вчера таки выдержала разгрузочный день, на воде и кефире!!! правда вечером начала мучатся, предпочла пораньше лечь спать))))
сегодня шикарное меню))) завтрак два яйца, обед 200 гр трески и кефир, ужин наверное мидии))) по крайней мере сегодня есть чем заглушить голод...так что день два проходит ХОРОШО! надо срочно где нибуть взвесится, поищу завтра весы в фитнес клубе!

как не крути, но кг на талии очевидно налипли за праздники(((( и не один!!! эх снова в бой!!!
только в этот раз есть очень четкая цель, план и главное все средства к достижению уже в руках!!!
1) ежедневные отчеты по еде
5,6 кефирный разгруз
7,8,9,10 дюкан атака
потом соответственно круиз
2) цель по кг 10)))) но это конечно в идеале, пишу 10 по ощущениям...весов то нет, но я и смалодушничала бы наверное не встала бы на них после праздников(((( короче если было 54, за праздники налипло Читать далее»

ну что ж сначала я подумала, скорей бы он закончился, но потом...решила сказать ему спасибо...он все изменил, хоть и было временами тяжело, но все к лучшему!
за этот од я потеряла
1 )бизнес ( ну и бог с ним!!! сделавший однажды повторит снова!)
...хотела продолжить перечисление но это уже из разряда хороших потерь-приобретений!!
муж отправился в отставку (НАКОНЕЦ ТО У МЕНЯ ХВАТИЛО НА ЭТО СИЛ), поменяла город!!! УРА!!! ну и в следствии этих двух факторов НОВАЯ ЖИЗНЬ)))
а ну и из Читать далее»

мда, как говорится погуляли на
славу)))) кто надо отжег...кто не надо собственно говоря тоже отжег мораль сей басни такова- в следящем году лучше дома посижу , а тем кто еще не успел отличится настоятельно рекомендую уже в этом году проявить чудеса смекалки и остаться дома...помните!!! вам с этими людьми еще работать а мне походу уже нет

Девочки вот сижу и думаю, хамство на работе, на ровном месте с человеком которого в глаза не видел и не знаешь это теперь нормально???
читать с низу в верх!!! так как копировала переписку с аутлука.
3) Не надо выдумывать. К компьютеру не подключены колонки или наушники, а напрямую в мозг он еще не умеет играть. Щелчок по значку звука просто запускает мастер диагностики, который и требует права администратора.
В понедельник посмотрю принтер. Читать далее»

в преддверие НГ корпоратива, кой почему то назначен на 14!!! число, решила привести себя в форму, так сказать скинуть груз ответственности))) посижу три денька на дюкановой атаке (уж очень мне она нравиться))) а потом пару деньков травку пожую с овощами, глядишь и зимние бочки испугаются и убегут...далеко, что б глаза мои их не видели))))итак шестидневный марафон имени " ПОКОРИМ ВСЕХ В НОВОМ КОЛЛЕКТИВЕ СВОЕЙ НЕВЕРОЯТНОЙ СТРОЙНОСТЬЮ " считаю открытым

Все когда- то кончается и хорошее, и плохое, и пусть это банальная истина, но истина. Так думаю и я теперь на пороге новой жизни, или на пороге еще старой? как понять на каком пороге ты оказываешься когда стоишь на перепутье. Все когда-то конается. Для меня все кончилось тогда, когда стакан летел в мою хорошенькую голову, но вот вопрос когда начнется новое или уже началось. Вот правда когда начинается новое? Сразу как только старое заканчивается или есть какой- то лимит пустоты??? Читать далее»