Дневник пользователя Eva888

Eva888
Рейтинг: 86
Последний визит: 26 апреля 2013 года

	3 день на дюкане)	22 марта 2013 года
	Eva888

Приветик мои хорошие. Вес у меня тронулся, чему я очень рада. Сегодня встала на весы, а там 60,2.
Вчера кушала
у-2 яйца с сыром
об -варенные кальмары (и не много мороженного"не удержалась")
в-печень с лимоном
И выпила как минимум 2 литра воды.позанималась минут 20 фитнасом, сто лет уже никакой нагрузки не делала. Сегодня не много болит тело.попробую каждый день заниматься, хотя бы по минут 30, чтоб хоть мышцы, вспомнили. что они у меня есть))... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Дюкан попробуем тебя)Итоги первого дня.	21 марта 2013 года
	Eva888

Приветик мои дорогие девочки!
Вот и подошло время для очередной диеты, раз в пол-года на меня накатывает.
Вот наверное сейчас то самое время.
Решила сесть на диету Дюкана, так как она многим помогает, второе, не нужно голодать, это очень важно
Немного обо мне, мой рост 164, вес 62 кг. иду к цели 55 кг.
В первый день я кушала
ут. 2 яйца варенных
д. курица варенная,
в.курица и бульон и маленький кусочек хлеба... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	3 день, полет нормальный...	18 октября 2012 года
	Eva888

Приветик дорогие девочки! Сегодня очередная порция эмоций.
Третий день проходит отлично, я стараюсь))
Вчера опять час гуляли с мужем, сегодня на обеде почти 30 минут гуляла, вообщем стараюсь двигаться по максимуму.
Хочу начать вести дневник с заданиями, что я должна каждый день сделать для своей фигуры и внешности(что -то вроде : четверг 1)сделать обертывания 2)Сделать страбирование 3)сделать маску для волос и так каждый день, в течение месяца и посмотреть на результаты... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Второй день в борьбе за красоту)))	17 октября 2012 года
	Eva888

Доброе утро мои дорогие девочки)))
Сегодня второй день исправления моей фигуры...
Вчера я как и обещала покушала послед раз в 18:30 куриное бедро грамм 100+цвет капуста грамм 100 и самое интересное, что у меня ближе к 10 не появилось безумного голода. Наверное настроила себя на нужный лад. В 10 вечера уговорила мужа погулять, где-то минут 40 мы гуляли, мне кажется, что я послед раз гуляла год назад... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Вчера встала на весы и "чуть не умерла от горя" 60,4. Это никуда не годно...никуда!!!	16 октября 2012 года
	Eva888

Приветик дорогие девочки. Как вы поняли из названия, я вчера встала на весы и увидел там 60,4.из девочки в 48-49 кг я превратилась в даму 60 кг. Я не говорю, что 60 кг это много, для некоторых это прекрасно, но при моем росте и ширине тела это огромная цифра(((Я в панике.
Решила себя взять сто пятьсот двадцатый раз в руки. ПЕРЕСТАТЬ ТАК МНОГО ЖРАТЬ!!!
Я безумно на себя зла, просто нет слов, чтоб высказать это!
Если я не похудею на 5 кг хотя бы, я себе этого никогда не прощу... Читать далее»

+6 | Комментарии (15)

	Решила опять все сначала((((	28 сентября 2012 года
	Eva888

Начинаю все сначала спустя два месяца. Ведь еще два месяца назад, я радовалась своей победе, что я похудела. А сейчас я опять разъелась и опять все заново))печально все это, но я буду молодцом и пройду этот путь сначала и до успешного конца.
Определенной диеты не буду придерживаться пока
В выходные попробую ккл посчитать, не есть больше 1300, а с понедельника сяду на диету определенную.
Сегодня у меня меню такое:
1) Кофе без сахара
2)Суши -девчонки сегодня уговорили(500 кл)... Читать далее»

0 | Комментарии (2)

	От цели отделяет 1 кг. УРА!!!	27 августа 2012 года
	Eva888

Доброе утро дорогие девочки. Как и обещала, рассказать реакцию мужа после отпуска на себя новую, похудевшую.
Реакция-НИКАКАЯ...
Он не заметил или просто ничего не сказал. Весь день я крутилась перед ним, говоря ты ничего не замечаешь, на что он сказал НЕТ. Я говорю, что блин я похудела на 5 кг, на что мне он ответил, ты у меня всегда красивая и мне не важно -5 или +5. Я конечно растеклась от счастья))))
Но я собой горжусь. Сегодня встала на весы, а нам 55,4... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Вес встал((((((((((	22 августа 2012 года
	Eva888

Приветик дорогие девочки. Не решалась столько дней написать, так как нечем даже похвастаться. Вес встал как вкопанный и никуда не двигается, хотя..иногда играет в плюс. Сейчас мой вес 56,4. Уже 5 дней никуда не идет, я пересмотрела свое меню, думала, вдруг что лишнего ем, да вроде ничего, все ок. Спорта не много добавила, стала прыгать на скакалке минут по 10, приседать с гантелями по 5 кг и стойку делать минуты по 2.
Что делать?

+1 | Комментарии (2)

	Медленно, но верно иду к цели...	17 августа 2012 года
	Eva888

Доброе утро)
Встала на весы, а там 56,3. Класс)))))Медленно, но верно иду к 54 кг. Последние дни уходит всего по 100 грамм. Понимаю, надо добавлять кардио и физ нагрузки, но все лень. Реально не могу встать с дивана. Всяко уговаривала, оказывается для меня проще не есть, чем заниматься, хотя раньше ходила на степ и на хот-айрон, а сейчас стала жуткой лентяйкой.
Сегодня на работу решила одеть голубую водолазку и самое классное у меня нет в ней живота, как был еще 3 мес назад... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Маленькая, но все же приятная победа...	15 августа 2012 года
	Eva888

Я худею, я хорошо худею, а главное правильно. Я горжусь собой и каждый день вставая на весы утром, я видела уменьшение и радовалась, но пыталась себя сдерживать и для себя определила когда на весах появится цифра 56 с копейками, я начну себя хвалить.
Так вот, это произошло сегодня, встала на весы, а там 56,7. УРАААААААААААААААААААААААААААаа. Я молодец и горжусь собой)))
Я жду, не дождусь когда вернется мой муж и я дико хочу, чтоб он заметил, что я похудела и похорошела... Читать далее»

+1 | Комментарии (11)