 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Мои успехи" / Все записи
Девушки, приглашаю прочитать мой опыт отказа от сладкого по методу Доктора Гаврилова.Скажу сразу, было легко и даже незаметно https://www.diets.ru/post/950950/
+1
|
Комментарии (2)
А вот и новые фотки. Это я минус 11 кг.
Для сравнения выкладываю еще фотки ДО. Это я ДО 85,6 кг А это новые фотки минус 11 кг И еще одна в другом ракурсе На днях купила себе джинсы. Цель достигнута. Ставила задачу к лету снова в джинсах ходить. В ближайшее время сфоткаюсь, выложу. Мне очень нравится. Кстати, ходила по магазинам, так смешно! Набрала на примерку одежду, и вся одежда оказалась больше меня )) Раньше носила 50 размер, а в выходные купила вещи 48-46... Читать далее»
+25
|
Комментарии (11)
Вот и настал тот момент, которого я ожидала! Да, наступил момент "ступенька". Так называется этап при снижении веса, когда килограммы перестали уходить. Я все так же соблюдаю все рекомендации, но вес держится на одной отметке вот уже 2 недели! Если бы на тренинге об этом не говорили, я бы запаниковала Но в этом нет необходимости, ведь это нормально. Думаю, что многие худеющие, не зная о такой особенности организма, сдаются на этом этапе. Ни в коем случае такого делать нельзя... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Я фанатка японской кухни, вернее была Зашла я как-то в японское кафе, как всегда «полакомиться» их стряпней. Настроение было отличное, выходной, прогулка по городу. Проголодалась. Куда пойти? Как всегда выбор пал на то самое кафе. Заказала себе любимые роллы, жду, предвкушаю. Принесли. Берусь за палочки, съедаю первый кгругляшок. И... Е-мое! Понимаю, что не могу это есть. Я была в шоке. ТО, что я обожала, не идет никак и все тут. С горем пополам съедаю одну порцию, остальное отдаю своему спутнику... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Вес снизился уже на 6 кг за 2 месяца. В принципе я отлично вписываюсь в график. Посчитала, что до лета сброшу все лишнее, и ммммммм...Честно говоря, для меня открылся один момент, о котором я не задумывалась раньше. На сегодняшний день весь мой градероб вписывается в рамки одного размера. Отнюдь не того, каким я уже являюсь. И все платья стали, мягко говоря, великоваты. Это единственное, которое можно перестегнуть и ужать по бокам, там есть специальные ремешки... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
А вот такой супчик я приготовила на выходных. Обожаю овощные супы. По калорийности просто смех! С картошкой больше бы получилось, но в мою кастрюлю она уже не влезла. Но получилось очень вкусно.Ингридиенты: 1. Вода 2. Капуста 3. Помидор 4. Фасоль стручковая 5. Морковь 6. Курица. 7. Специи по вкусу. Соль в приготовленные блюда я редко добавляю, за несколько лет уже отвыкла. Кстати говоря, привыкаешь. Сахар и соль редкие гости в моем рационе. Итааааак... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Купила кухонные весы. Ура! Это вещь первой необходимости при снижении веса. Долго выбирала в магазине, в итоге купила их.Маленькие, электронные, с красивой картинкой. В кухне вписались очень здорово! Смотрю на них и понимаю, что еда может быть не только полезной, но и вкусной Лучше всего брать электронные, они показывают точно до последнего грамма. Теперь можно четко высчитывать калории. Кстати говоря, без весов я сильно ошибалась. Да и опыта в определении веса продуктов не было... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Книга дала свои результаты! Что ж, почему бы не попробовать тренинг! Вобще, честно говоря, на тренинг я пошла за настроем и практическими рекомендациями. Рекомендации в книге помогали, но очень быстро я начала скатываться к прежней жизни, дико себя ругала, когда не получалось сдержаться от каких-то излишеств. Тренинг я рассмотрела, как возможность получить заряд бодрости, так сказать!В итоге заряд я получила неслабый... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Вселенная любит нас, закончила я в прошлый раз И подтверждаю в этот!Сначала была книга. Да, книга Михаила Алексеевича Гаврилова практически волшебным образом попала мне в руки. Название "Вы просто не умеете худеть". - Хм, - хмыкнула я. - Это я то не умею??? Но, знаете, голос совести меня все таки пристыдил. Лишний то вес есть? Худеть то хочу? Ну а почему не худею? На яблоки уже без слез смотреть не могу! А самое главное... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
С лишним весом я жила несколько лет. До этого я была стройная, в своем идеальном весе. Но случилось что-то в моей жизни, не будем о грустном, и после этого получила я в подарок 20 кг сами знаете чегоИ все бы шло здорово, да вот ест меня червячок изнутри, мол толстая, некрасивая стала, да как ты так можешь, можешь ведь лучше выглядеть!!! И однажды, взглянув на себя, мягко говоря, критично, я увидела это! Ну в общем те самые 20 кг. Смешно скажете... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
