Дневник пользователя evgeniyas42

1. Для укрепления верхней части шеи и красивого подтянутого подбородка.
Приоткройте рот и разомкните челюсти, чтобы между верхними и нижними зубами было около 0,5 см. Сдвиньте нижнюю челюсть вправо, затем на влево. Повторите движение по 4 раза вправо, влево, вперед, назад и 8 раз по кругу.
2. Укрепляем мышцы вокруг рта и мышцы щек.
Втягиваем губы и слегка сжимаем зубами. Удерживаем в этом положении 2 секунды. Повторите упражнение 6–8 раз.
3. Разглаживаем носогубные складки... Читать далее»