 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот это было да...
Все началось с пятницы и бокала красного полусухого вина Барон Де Валлис. Посмотрела мультфильм под него за милую душу. Все! Снимаю табу на алкоголь, в разумных границах конечно. В конце рабочей недели так приятно выпить хорошего вина и расслабиться. Дома ни каких ссор, ты умиротворенная и ни кто тебя не трогает. Вот это счастье! В субботу я продолжила растягивать удовольствие и пошла в кино на "Монстры на каникулах", безумно понравился мультфильм! Конечно это бомба... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Ох, я в предвкушении выходных дней! Давно ни куда не выбиралась, а тут захотелось.
Завтра утром иду в кино на мультфильм "Монстры на каникулах" 3D, мои мальчишки смотрели этот фильм, а мне нужно быть в курсе новинок, как специалисту! В общем работа с детьми обеспечивает мне завтрашнее утро. К тому же я сама обожаю мультфильмы. Далее в магазин, закупаюсь как минимум на месяц. Удачи мне в старании, там будет толчия, ведь все голодные после рабочей недели... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
О чем может думать, размышлять, фантазировать худеющий? Да все про одно и тоже, про еду. Что съесть, в каких количествах или чтобы я съела если бы...?
В общем я из как раз из таких людей. В последнее время совсем расхотелось зарядку делать, по утрам сложно просыпаться. Работа во второй половине дня, но встаю рано. Для отличного начала дня. Обычно это зарядка, кофе, вкусный завтрак. И была хорошо отработанная система! И вот уж заметила если утро такое как не всегда и весь день катиться туда же... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Понедельник, вторник, четверг, суббота, воскресение
Среда, пятница
+2
|
Комментарии (7)
Пишу пока ни кто не прервал.
Многие на сайте худеют не в первый раз, да я не новичок в этом деле. Даже трудно вспомнить когда я начала действительно худеть. Хотя нет, дата регистрации мне всегда об этом напомнить. Сейчас меня беспокоит то, что я хочу видеть снижение веса, да и мотивация есть. И все равно что-то не так. Ем, не такое калорийное, но все же не очень правильное с точки зрения диетологии. Вспоминая наткнулась в своей памяти на пару моментов... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
Не смотря на всю предыдущую неделю, сегодняшний день выдался изумительным. С утра бассейн, потом приготовила себе борщ. Да такой наваристый, что душа радуется. Хочу еще по магазинам походить. Закончу не сколько дел и сразу пойду. К тому же нужно еще 5000 шагов пройти, а этого не сделать, если дома сидеть весь оставшийся день.
Сейчас сижу и думаю. Неделя и в правду кошмарной вышла. Вот бы день хорошо закончился и я тогда пойду на работу в хорошем настроении.
+5
|
Комментарии (9)
Варианты завтраков
Каждый день на завтрак пью кофе (150 мл) свежесваренный с кусочком тростникового сахара. Пью молоко жирностью 0,5% (150 мл). А для разнообразия ем: Овсянку на воде с медом. Хлопья овсянки 30 гр., вода 200 мл., отруби ржаные 30 гр., соль по вкусу, корица по вкусу. Мед 30 гр. Творог с фруктами. Творог 2% 110 гр., сметана 15% 20 гр., отруби ржаные 30 гр., фрукты и ягоды 80 гр. (банан, виноград, яблоко, голубика, клубника и др.) Блины американские панк-кейки... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Завтра взвешиваюсь и хоть сегодня уже стояла на весах ни когда не знаешь, а как оно будет?
Все, решилась окончательно повысить свой коридор калорийность с "экстремального" на "быстрый". Поняла, благодаря дневнику питания, что переедала каждый день и в среднем выходила на "быстрый" коридор. Теперь не только это меняется, но и то, что витамины начала пить. Отдала все справки и квитанции в бассейн, на следующей неделе иду в первый раз. Теперь буду ходить до января следующего года... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
+4
|
Комментарии (7)
Появилась возможность ходить в бассейн с октября по декабрь. Это почти три месяца, как дальше будет неизвестно.
Рассказываю. Позвонила мамина подруга. По прошествии времени подозвали к телефону, спросили буду ли я ходить в бассейн. Её дочь, болеющая и вирусная. Ходить не хочет, словом зима. Еще больше болеть не хочется. Есть абонемент, который осталось только оплатить и справку сделать. Подумав и взвесив все за и против. Сказала - Да. Мало когда еще такой шанс выпадет... Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад