 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет
В очередной раз провалив попытку похудеть к новому году, вошла в 2018-ый со всеми своими 62 килограммами. Решила переосмыслить жизнь, что ли... Короче с начала года решила найти себе занятие по душе. Поиски привели меня в студию танца pole dance. Конечно, была масса сомнений. Первое - возраст. Мне уже 36. Наверняка этим занимаются молоденькие девочки. Куда мне в таком возрасте Написала вопрос в студию - мне ответили, что ограничений по возрасту нет. Хорошо, поверим... Читать далее»
+102
|
Комментарии (44)
Всем привет !
сегодня что-то щелкнуло у меня пора начинать сначала. После летних каникул вернулась на родной Диетс, а тут стооолько положительной энергетики все худеют уже давно, а я все нет! короче, я с вами ! я снова начинаю свой марафон "100 дней до Нового года"! в правила марафона входит: 1. Питание ПП с ПК преимущественно 2. Утренняя зарядка ! Спасибо за вдохновение Кусе-Ленусе и ее идею с утренней зарядкой... Читать далее»
+12
|
Комментарии (10)
сижу, читаю... все худеют
а я опять... ем все, что не приколочено вес растет, я не взвешиваюсь, чтоб не впасть в шок итак чувствую... бочка повисли ) бочищщи, что уж много алкоголя и пищевого мусора в виде чипсов, семечек и тому подобного много сладостей, а ведь могла спокойно пройти мимо... шашлыки с кетчупом ) вкуснотища, конечно... но вес! что ж со мной? совсем нет мотивации, вот совсем пересмотреть жизнь, активности ноль... тренировки забросила, а на даче - дождь... Читать далее»
+6
|
Комментарии (22)
После вчерашних деньрожденьевских тортиков и вина вечером сегодня решила побаловаться разгрузкой на кефирчике
Вот присмотрелась к диете 5 столовых ложек - есть через 3-4 часа по 200 грамм. Попробую. 5 столовых ложек + Джилл = красивое тело! ну ведь должно же мне хоть что-то помочь стартую с веса 60 кг
+5
|
Комментарии (11)
даааа... вот и снова день рождения
и мне 36... а это уже даже не 35... и времени все меньше побыть красивой, а я все откладываю а еще лето вот оно - уже на носу, хоть и погода не балует но лето же, ЛЕТО!!! да, я уже начала второй уровень шредов. Иногда разбавляю их NMTZ стараюсь следить за питанием (не всегда получается ) и мотиваций масса: лето, отпуск, шорты и новый купальник у меня остался ровно месяц, чтобы успеть привести себя в порядок! объявить что ли марафон... Читать далее»
+9
|
Комментарии (20)
Девчонки, что я делаю не так? Вчера закончила первый уровень. Занималась каждый день, кроме одного. Но на следующий день сделала "нет проблемных зон". Питание было ПП, ужин - кефир.
Вообще никаких результатов ни по объемам, ни по фото нет разницы Скажите, как было у вас? Когда увидели результаты? Думаю перейти на зоны... столько восторженных отзывов читала про шреды Но видимо мне не подходят... или все таки пройти до конца?
+5
|
Комментарии (14)
Я опять с тыквой полюбила эту красавицу всей душой Кроме тыквы понадобится: 100 грамм белой фасоли, 1 небольшая луковицы, 2 шампиньона, 1 литр бульона или воды, молотая паприка, хмели-сунели, соль.
Тыква последняя осталась, даже резать было жалко. Но очень захотелось вкусного, сытного и ароматного рагу Чистить попросила мужа, т. к. кожура очень жесткая стала за зиму. Но мякоть оказалась спелой, сочной, яркой и безумно ароматной. Нарезала брусочками произвольно 500 грамм... Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
на прошлой неделе не писала даже отчет, т.к. похвастаться было нечем ) да и просто не было времени - праздновала, ела, пила
сегодня утром вес 58,600 - минус 2,8 с начала марафона... да уж, не очень то я сдвинулась... прошлый промежуточный результат был 58,900 итого 300 грамм за 6 недель... печально, нет слов последние две недели можно смело вычеркнуть : праздники, алкоголь, вкусняхи и нет спорта из-за спины а уже ведь прошла половина марафона... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Вес сегодня 59,000. Это после трех дней разгула всего +200 с прошлой недели
а разгул был ого-го!!! началось все на работе с поздравления мальчиков - ела пиццу 23 дома поздравляла своих мальчиков - роллы и пиво в пятницу ездили к друзьям в баню и были шашлыки, но уже без алкоголя итак, питание мое на неделе - прощай ПП и ПК ну да ладно... спорт тоже не удался - всего две тренировки было - понедельник и среда... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
что-то настроение совсем на нуле... треть марафона пройдена...
сегодня вес снова 59,500 надеюсь, это просто выкрутасы перед КД... и настроение оттуда же сегодня буду краткой питание на неделе: средняя калорийность 1547 спорт: силовая тренировка на этой неделе только два раза получилось (( из достижений: я смогла отжаться на прямых ногах пять раз не могла раньше вообще ни разу только с колен муж похвалил еще учусь подтягиваться, но пока никак... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад