 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак, начался пятый день!
Отчет за вчера. Вчера я очень собой довольна , мне удалось соблюсти ВСЁ меню , не позволив себе ничего лишнего, даже исключила вечером арбузный перекус (но это потому, что не успела сделать треню ). но сегодня я отработаю. Мое меню: калошек маловато получилось, но это в счет прошлых вечером я принимала ванну с морской солью и сделала обертывание с голубой глиной на мои любимые места... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
привет! прошло три дня моего похудения! несмотря на все мои грешки отвес за эти три дня -500 гр . Соблюдаю калорийность.
меню за вчера: ( белки и углеводы добивала вчера пивом с рыбой ) из спорта - пилатес по утрам, вечером обруч, ну и домашние дела. моя линеечка:
+2
|
Комментарии (9)
Вчера провожала сестру . Сначала было весело, ели шашлыки, пили вино ... смеялись. Племянница носилась по дому со скоростью ветра, веселя всех своим озорством (сколько же энергии у маленьких! ). Возилась с маленьким племянником, умиляясь младенческим щечкам и беззубой улыбке .
Конечно, диета к черту , но случай не тот... Не хотелось напрягать всех своим заявлением, что я не могу есть и пить, в то время как все ждали меня к ужину.( Но не об этом. сегодня я все поправлю )... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Всем привет! Отчет за первый день. Вчера день прошел почти удачно... почти. потому что вечером поела пиццу и роллы (отмечали с дитями День Знаний ). Общую калорийность по таблице немного превысила, но точно сказать не могу, т.к. не было весов и всю еду мерила на глаз (т.е. взвешивала ). Вечером крутилась по дому: готовила себе и семейству, прибиралась, обклеивала моим ученикам учебники... в общем времени уйму потратила. Покрутила обруч, сделала массаж бровей с оливковым маслом... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Привет всем. Ну вот. Прошло почти полтора месяца, как я начала худеть. Начала вести дневник, ежедневно записывая свой вес и съеденные калории... Начала заниматься пилатесом... Начала принимать содовые ванны и делать обертывания... На прошлой неделе забросила все. Вес практически не двигается с мертвой точки: то в минус, то в плюс. Даже покупка нового платья не помогла. В общем, поняла, что без поддержки мне не справиться... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад