 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "День за днем в борьбе с кг" / Все записи
Я ничего не имею против людей на этих фотографиях. Просто каждый вправе сделать свой выбор. Позже сделаю из этих фото тематический альбом, а пока так. Фото взяты из альбома сайта "Одноклассники". После просмотра которого начисто пропало желание есть. А у Вас?
+24
|
Комментарии (36)
Диета гейши
Диета достаточно жёсткая, однообразная, рассчитана на 5 дней. При соблюдении условий потеря веса составляет от 4 до 7 килограммов. Меню диеты: Завтрак: зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 2 чашки. Обед: Отварной рис без соли - 1 тарелка, 250 миллилитров тёплого молока. Ужин: Отварной рис без соли - 1 тарелка, зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 1 чашка... Читать далее»
+13
|
Комментарии (16)
А если быть совсем честной, то буду считать точкой отсчета - дату вступления, а значит, вчера Стартовый вес - 68 кг, ИМТ - 28,7. Сфотографировала свои складочки - сегодня в альбом выложу, все как полагается.Сегодня, второй день японки Отвес уже -1200 г, я обалдела, когда на весы встала!! похудейка-похудейка, помоги похудеть, а?
+6
|
Комментарии (16)
Те, кто занимается бодибилдингом и тяжелыми физическими нагрузками давно уже поняли как можно изменить свое тело, трансформировав его нужным образом. В этой статье мы постараемся еще раз коснуться важных аспектов достижения красивой фигуры. Каждый человек хочет выглядеть хорошо и каждый хочет быть здоровым и энергичным. Итак, перед вами самые важные факторы, которых нужно придерживаться в борьбе за красивую фигуру:1. Важность потребления воды... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Заходила я на сайт доктора Дюкана, посчитала свой оптимальный вес, получился вот такой результат.
Записала в дневник, чтобы не забыть и не потерять! Вот меня это все очень удивило и обрадовало, только вот... что ж за диета это такая? Кто-нибудь ее уже пробовал? Как проходит? Есть ли результат? Девочки, помогите советами, ну уж ооочень хочу похудеть!!!
0
|
Комментарии (6)
Всем худеющим/полнеющим физ-культ-привет!Второй день занятий с Джиллиан Майклз - это что-то с чем-то.. Болит даже там, где я даже не подозревала наличие мышц! Вчера было куда легче заниматься, сегодня уже пришлось прилагать 5кратные усилия, чтобы преодолеть боль и вытянуть ту нагрузку.. Завтра в универ меня наверное понесут Ибо сама ходить буду не в состоянии, я это уже спустя 3 часа занятий ощущаю! Ну ничего, зато потом будет куда легче переносить эту нагрузку... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Для себя решила - никаких быстрых жестоких диет, я их не выдерживаю и получается только хуже.Скачала курс упражнений с Джиллиан Майклз - "Похудей за 30 дней" - девочки, позанималась полчаса в ее темпе и реально взбодрилась! Появилась легкость в теле, которая в ногах перешла уже в ломоту.. Давно я так интенсивно не занималась, намерена продолжить! Плюс к этому попробовала гимнастику "Рождение Звезды" - это такой взлет энергии... Читать далее»
+5
|
Комментарии (25)
Всем привет!
Чего-то я не понимаю. Каждый день питаюсь в принципе и по времени и по порциям одинаково, а колебания веса - почти по кило! Позавчера утренний вес 66,8, вчера 67,5, сегодня 66,7.. Интересно, это хорошо или плохо? Голодная не хожу, нагрузки одинаковые.. мдааа...
+3
|
Комментарии (33)
Надо что-то делать. Во вторник выписали мужа. Пока он был в больнице - дома еды не было! И худеть было гораздо легче, мой результат был -3 кг и вес продолжил бы убывать, если бы...Диета была довольна жесткой, я ничего лишнего себе не позволяла, но.. он вернулся домой и все полетело к черту я снова возвращаюсь к стартовой точке, ведь мне приходится составлять ему компанию в завтраках/обедах/ужинах, а это далеко не суп диетический в меню.. Ем маленькими порциями, но вес все равно прибывает... Читать далее»
+5
|
Комментарии (29)
Боннский суп, конечно, хорошо! Но долго на нем не посидишь, а значит нужно думать, что делать (а точнее, что есть ) дальше.Нашла на форуме рецепт фитнес-борща. Думаю попробовать, овощи более привычные, чем в супе Толко вот цукини меня насторожили, наверное буду без них делать.. Выкладываю, может кому пригодится и кто со мной решится им заняться? Всегда рада единомышленникам! Manechka пишет:Диетический борщ Ингредиенты: 2 ст. ложки растительного масла 1 небольшая луковица... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад