Дневник пользователя fat_bad17

fat_bad17
Рейтинг: 8
Последний визит: 9 декабря 2013 года


Рубрика "Диета Дюкан" / Все записи



тяжелый день. 27 августа 2013 года
fat_bad17
сегодня был тяжелый день. чуть тортик не съела. но удержалась.
+2  |  Комментарии (1)
план на завтра. начало новой жизни. 25 августа 2013 года
fat_bad17
завтра и вообще эти 7 дней я планирую (на долго загадывать не буду, но в основном и дальше так)
пить 2 литра воды в день
есть только разрешенные продукты на 1 фазе Атака
1,5 ст.л овсяных отрубей в день
спорт в виде приседаний, кручения обруча и видео уроков
ходить только пешком
учиться ходить на каблуках (новые туфли!!!)
перечитывать книгу "Я не умею худеть"
Меню на завтра:
три котлетки куриных из духовки
два яйца
отруби
чай зел.
печень кур. с луком