 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не вынесла душа поэта, очень захотела съесть бутербродик на ночь глядя…
Вот и привесик Завтрак: - кофе с молоком; - бутерброд с сыром; Обед: - борщ; - хлеб 2 куска; - круассан с сыром; - кофе с молоком; Ужин: - голень куриная тушеная; - пастила 50 гр; Ужин2 : - кофе с молоком; - бутерброд с сыром;
+4
|
Комментарии (0)
Вот и пошли долгожданные отвесы.
Не могу сказать, что цифры объективные, т.к. болею и аппетит сниженный, тем не менее. Ещё и эмоциональное состояние такое себе. Кажется, если потыкают палочкой, разрыдаюсь. Завтрак: - 1 кусок тортового хлеба, обжаренный в яйце; - огурец; - кофе с молоком; Обед: - 2 голени куриные тушеные; - кофе с молоком; - 1 зефирка; Ужин: - 2 куска зернового хлеба; - баночка селедки «Исландка».
+7
|
Комментарии (0)
Вокруг да около))
Завтрак: - кофе с молоком; - 2 бутерброда с сыром; Обед: - гречка с капустой квашеной; Ужин: - гречка; - 2 тушеных голени куриные; - 2 больших помидора; - кофе с молоком; - пастила.
+4
|
Комментарии (0)
Давно забытое ощущение отвеса
Не могу сказать, что я концептуально изменила своё питание, просто стараюсь есть меньше и обходиться без сладкого. Каждый раз, когда тянет на кухню задумываюсь, кто из моих альтер-это на этот раз хочет пожрать. Не знаю как у вас, а у меня всегда лишний вес- свидетельство того, что я не счастлива в отношениях. То есть как только я впадаю в отношения с нарушенным типом привязанности, здравствуй жор... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Отёк начал уходить) это хорошо.
Но ещё я простудилась. А это плохо) Завтрак: - кофе с молоком; - 2 бутерброда с сыром; Обед: - салат Оливье (50 гр); - борщ без Сметаны; - хлеб 1 кусок; - куриная котлетка с макаронами (100 гр). Ужинать не ужинала, аппетита не было.
+3
|
Комментарии (0)
Доброе всем утро)
Ну хоть не в + и на том спасибо) Завтрак: - йогурт питьевой; - каша пшенная на воде; - кофе с молоком; Обед: - курица запечённая с картофелем; -овощной салат; - компот; Перекус: -яблоко; Ужин: - суп куриный; -хлеб; - 1 зефирка; С зефиркой согрешила, конечно 😁
+4
|
Комментарии (0)
Мораль сей басни такова: корейскую морковку на ужин не стоит есть даже с гречкой.
На острое всегда отеки. Из питания вчера: Завтрак: -овсянка на воде, - компот; Обед: -салат витаминный; - борщ без Сметаны; - 1 кусок хлеба; - плов с курицей; Ужин: - гречка с корейской морковкой. 1.75 л воды. Без сладкого.
+7
|
Комментарии (1)
1.5 литра воды и пабааааам!Привесище Ну и ладно), хотела просто загрузить фото «до», чтобы было потом с чем сравнивать
+5
|
Комментарии (0)
Взвесилась. Взгрустнулось.
На нервной почве захотелось поесть. Но нет. Как-то само собой сегодня получился разгрузочный день на гречке. Искать и готовить что-то другое просто банально не было времени) Итак, из запланированного на первый день я сделала все: - взвесилась; -сладкого не ела; -1,5 л воды выпила. По питанию: Завтрак: -кофе с молоком, -йогурт питьевой; Перекус, он же обед, он же полдник: -вареная гречка; Ужин: -куриный суп.
+4
|
Комментарии (0)
Вес неизвестен, мотивация под вопросом.
Ясно одно: так жить нельзя. Все как у всех, в общем-то На самом деле не все так трагично, но килограмм 10 у меня точно лишних. Бывало, что сбрасывала, бывало, что держала вес. Но в общем и целом как какашка плаваю вокруг 70 кг при росте 167 см. Планы на завтра: - взвеситься и оценить масштаб трагедии; - выпить минимум 1,5 литра воды за день; - обойтись без сладкого;... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
