Дневник пользователя Fatina

Хочу рассказать о своём многолетнем опыте борьбы с лишним весом. Результаты у меня периодически были весьма неплохие. Но со временем всё возвращалось на круги своя...
Сегодня вес, мягко говоря, большой. Но бывали времена - был ещё больше. Но в целом результат моих стараний сегодня скорее отрицательный. Что ж!.. Отрицательный результат - это тоже результат. Он помогает сделать нужные выводы. Но обо всём по порядку.
На каких только диетах за свою жизнь я не сидела... Читать далее»

Дорогие мои похудельщицы, считать или не считать калории - решать вам. Вы ведь уже знаете, что метод подсчёта калорий далеко не единственный в диетологии. Но, по своему опыту я тоже знаю, он работает!
Дважды в жизни я прибегала к этому методу, и дважды мне удавалось похудеть. Ведь лишний вес (то есть жир) - это не что иное, как лишняя, неизрасходованная, сохранённая про запас энергия. И для того чтобы похудеть нужно, чтобы количество поступающей с пищей энергии было меньше ваших энергозатрат... Читать далее»

Привет всем, девочки и мальчики!
У меня сегодня, как говорит молодёжь, - днюха. Ну, я подумала, подумала и решила – надо начинать худеть уже сегодня! Ягодка - так ягодка! Несмотря на салатики с оливковым маслом, картошку с сыром из духовки, тортик и шампанское.
За свою жизнь я уже худела немало. Ну, значит, планида у меня такая (так бабушка моя говорила). Пухленькой родилась, пухленькой всю жизнь и живу. И всю жизнь борюсь с лишним весом. Знаний в этой области у меня накоплено много... Читать далее»