 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня установка: после 18 не есть. Можно воду. Получится?
+4
|
Комментарии (10)
Итак, вот что происходит в последние дни. Записи не хочется писать, т.к. достижений нет
Удалось 3 раза пробежаться по 20 минут, поддалась и поела хлеб, который не люблю... но надо чем то наполнить желудок..(( Вес 66.9-67.2кг. Мое неудивительное плато. Хоть из "клуба" 60десятников не вышла.. до конца зимы неделя. Что делать? Не останавливаться, да? Пока штиль.
+1
|
Комментарии (2)
"Раскачечная" первая/очередная неделя прошла.
66.8 кг -800 г За неделю минус 1 кг Взялось и отнялось. Закрепляю этот вес, и чтоб выше 66.9 - ни-ни))). Хотелось бы. Хотелось бы, чтобы сила воли, самодисциплина и прочие свершители похудения были спустниками просто так, чтобы мозг сам по себе был сильнее чувств "хочется вкусняшку, ой я не ела час, надо срочно сьесть зефирного слона, ой вот бы поужинать в час ночи и хде моя большая ложка...’ )))... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
67.4 кг
+ 700гр Завтра будет 7й день, подведу итог, сориентируюсь куда дальше. Было бы хорошо за неделю 500гр скидывать. Без воз врат но А вчера вечером была баня, много пила жидкости
+1
|
Комментарии (1)
66.7 кг
+ 100гр Так, что и следовало ожидать. Это моя планка такая
0
|
Комментарии (0)
66.6 кг
- 300гр Да...эти цифры долго я наблюдала осенью, в декабре.. Сколько в этот раз их наблюдать?))) Смотрела на днях прогноз погоды на месяц.. пусть там всякие погрешности, но где-то с 5 марта +16, +20 и солнечно))). Скоро весна. А за окном -5 и пока на весах 66.6.
+2
|
Комментарии (5)
66.9 кг
- 400гр
+1
|
Комментарии (0)
67.3 кг
- 500гр Держусь поставленного курса, буду отмечать колебания веса для наглядности
+1
|
Комментарии (0)
Еще пару дней буду пожинать то, что наела )). Утром вес 67.8 кг. Надеюсь, это начало конца))))). Хотя до 500гр вверх еще допускаю, что весы покажут завтра утром.
Питанием сегодня довольна, спокойна. Спать.
+1
|
Комментарии (0)
Вот он, настрой!
Наконец-то пришло то настроение, которое сподвигало меня к правильному питанию и прочим привычкам, которые давали в совокупности снижение веса. После последнего срыва вес набрала до 67, последние пару недель 66-67, 67.5кг. Мысли были грустные, нервно-нытиЁ не давало мне покоя. Но вот свеженькое "пора браться за ум" пришло)). В комплексе с валерьянкой, чаи из которой пью перед сном вот уже несколько вечеров/ночей, все налаживается... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад