Дневник пользователя Фелицца

Как я перестала есть чипсы?!? Эффективный способ избавиться от пищевой зависимости
Если в Вашей жизни присутствует нездоровая тяга к какому-то (или нескольким) продуктам, то этот метод "освобождения" будет для Вас невероятно полезен!!!
Можно ли справиться с пищевой зависимостью?
В этой статье Вы познакомитесь с техникой "3 Вопроса", которая поможет вам перестать объедаться вашим "любимым" продуктом, например, шоколадом, чипсами или пирожными... Читать далее»

Девочки, HELP!!!
Вместе с похудением пришла вялость шкурки
Замечаю на животе, на бедрах...
Посоветуйте, плиз, надежный крем, который вам лично помогает сохранять упругость кожи тела
Хочется, чтобы помимо заявленного эффекта был легким, хорошо впитывался и не оставлял после себя маслянистое скользкое ощущение
Дома нашла остатки Флоресана двухлетней выдержки . Мазала после массажа 3 недели, что-то никакого эффекта не заметила вообще.

На носу отпуск , а я зачем-то начала БодиРеволюшн .
Не хочется прерывать физическую активность, время для попотеть будет, т.к. отпуск дачно-выездной, но, к сожалению не на море.
Посоветуйте, плиз, любимые трени минут на 30 на все тело или низ/верх+кардио по очереди без веса, может быть с лентой или эспандером. Интернета не будет. Планирую всё закачать на ноутбук.
Из имеющегося - 21 дей фикс.

День, когда я перестала торопиться
Когда живешь сумасшедшей жизнью, каждая минута на счету. Постоянно чувствуешь, что должен свериться со списком и куда-то бежать. И, как бы вы ни пытались распределить свое время и внимание и сколько бы разных задач ни пытались решить — у вас все равно не хватает времени, чтобы все успеть.
Такой была моя жизнь в течение двух безумных лет. Мои мысли и поступки контролировали электронные уведомления и заполненное до отказа расписание... Читать далее»

Прошел первый месяц на системе "5 ложек"
Результат: 73,0 - 70,2 (минус 2,8) без пищевых ограничений абсолютно.
Объемы тоже ушли по 1-2-3 см в разных местах.
Вела дневник питания. Привесы были в основном из-за плотного ужина, либо несоблюдения временных промежутков.
Конечно, если бы тщательней планировала свое меню, минус был бы больше Но для меня был больше важен комфорт (не люблю жесткие рамки)
Немного моих выводов:
Плюсы:... Читать далее»

На работе завал, голова уже не соображает, дома гости, и вчера уже перед отходом ко сну вспомнила, что впереди 1 апреля, а у нас ничего не готово)))
Обычно мы не упускаем такую прекрасную возможность любя поиздеваться друг над другом))) И готовимся заранее, а тут... неожиданно как-то получилось.
По-быстренькому с мужем зашили рукава куртки старшей доче, саму куртку слегка обмотали туал. бумагой и нарисовали прикольную мордашку))... Читать далее»

Всем привет! Начинаю свое уменьшение с "5 ложками" . Случайно наткнулась, спасибо Кошконде, вдохновилась ее результатами, решила тоже попробовать. Не знаю как пойдут у меня 3-х часовые перерывы. Но настроена решительно .
Всегда была в весе 65-67, за прошлую зиму незаметно прилепилось 5 кг, потом еще 2. Худеть начала с 74,5. Убрала ужин (вечером только молоко или яблоко), таким образом быстро скинула 1,5 кг. И остановилась... Читать далее»