Дневник пользователя FeoNilla

FeoNilla
Рейтинг: 20211
Последний визит: позавчера в 15:41

Рубрика "Повседневность" / Все записи

	День тринадцать (ещё и понедельник)	30 сентября в 20:01
	FeoNilla

Завтрак
Овсянка с сахаром и маслом
Зелёный чай
(пропусти утреннее питьё воды и уже через час-другой ощути обезвожку )
Перекус
Пастила без сахара и зеленый чай
Обед
Тефтели (курогрудь, лук, манка)
Потом ещё омлет
Потом ещё тефтели
Чай и опять пастила
Ужин
запеканка (творог яблоко крахмал сахар) и молоко.
____________

+7 | Комментарии (0)

	Немного мистики с последующим разоблачением. Дополнила	3 августа в 13:37
	FeoNilla

Часть первая: мистика.
История такова. Общаюсь с одной дворовой знакомой - мой вес стоит(в смысле не уменьшается), а потом потихоньку растёт. Прекращаю общение - вес стоит(в смысле не растёт), потом потихоньку убывает.
Часть вторая: разоблачение.
Есть общение - выходим в середине дня, бредём в сторону парка, сидим на лавочке. Потом вяло перебираемся на другую лавочку. И т.д. Разговоры на очень "интересную" тему - чего бы ещё съесть. Но вроде как «общение»... Читать далее»

+26 | Комментарии (11)

	Если у тебя есть фонтан - заткни его.	19 июля в 21:14
	FeoNilla

Фонтана у меня, к счастью, нет.
Зато была ма-а-аленькая баночка домашнего йогурта (читай: простокваши). Тут вспомнился пирог "стаканчик". В интернете полно рецептов. Продукты самые обычные - йогурт, сахар, мука, яйцо, разрыхлитель. Все это всегда есть, или почти всегда. А ещё были лимоны, уже протерые с малым количеством сахара. Тоже в дело. Творческий подход, так сказать.
Так что секрет лимонного пирога теперь мне известен - не жалеем лимонов.
А в чем мораль... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Суп пюре овощной с куриной грудкой	25 мая в 13:54
	FeoNilla

Суп пюре овощной с куриной грудкой
Филе кур.грудки 300
Кабачок 300
Морковь 200
Лук ~ 100
Помидор 250
Вода для варки овощей - примерно литр. Задействована.
Кур.грудка варилась отдельно, бульон не использовался.
Помидоры надо было бы освободить от семян, но не тот сорт. Или вообще использовать томатную пасту. Но это в другой раз.
Отведала. Теперь жду, когда появится чувство сытости.

+3 | Комментарии (2)

	Приблизительно	13 мая в 13:08
	FeoNilla

Филе кур.грудки - 320 грамм
Хлеб - грамм 100, вряд ли больше
Плавленый сыр - где-то 140 грамм
Луковица - да кто ее взвешитать будет?
Вода - 40 грамм, кажется
Соль - меньше чем обычно.
Все кроме сыра вымешиваю в блендере
Потом добавляю плавленый сыр. И тут оказывается, что масса слишком нежная, чтобы лепить котлеты.
Поэтому запекаю в духовке где-то 40 минут. Темперетура 180. Форму, конечно, смазать сл.маслом и обсыпать хлебными крошками... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Посмотрела в феврале	6 марта в 17:45
	FeoNilla

Этот пост никакого отношения с снижению веса не имеет. Памятка для себя.
Черный шум
2023
США
фантастика, боевик
—
Режиссер
Филиппе Мартинес
Сценарий
Ли Скотт, Шон-Майкл Арго, Филиппе Мартинес
Мораль - в некоторых ситуациях тебя никто не защитит, будешь спасаться самостоятельно, если сможешь
Моя собака Идиот
2019
Франция, Бельгия
драма, комедия
—
Режиссер Иван Атталь
Сценарий Дин Крэйг, Иван Атталь, Яэль Лангманн... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (0)

	Открой консервы "печень трески" и получи развлечение на весь вечер.	23 февраля в 19:56
	FeoNilla

Открой консервы "печень трески" и получи развлечение на весь вечер.
Потому что придётся отложить все дела в сторону и бросить все силы на устранение запаха.
С тарелкой проще всего - губка, средство для посуды и уксус. Кухню проветрить. Раковину промыть. Губку выкинуть.
А вот руки...
Перепробовано всё, что имелось.
В конце концов помогла ванночка для рук - теплая вода, уксус, сода и какой-то гель для душа. Держать пять минут. Далее, чтоб два раза не вставать, домашний маникюр... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	Зима. Духовка работает, сковородка отдыхает.	12 февраля в 17:19
	FeoNilla

Куриная грудка - 700 грамм
Капуста белокочанная отварная - 300 грамм
Яйцо куриное - 1 штука (по желанию)
Крупа манная - 3 столовые ложки
Соль - по вкусу
Приправа карри - по настроению
Всё в кухонном комбайне до однородной массы.
Выложить в форму (у меня 12х23) и укрыть фольгой.
Пусть постоит, пока моется посуда и разогревается духовка.
Запекать при t=200 градусов 45-50 минут.
Дать немного остыть.
https://www.diets.ru/products/calculator/882918/

+3 | Комментарии (0)

	Свекла за 20 минут. Личное впечатление.	9 февраля в 19:25
	FeoNilla

Свёклу надо варить ровно двадцать минут, потом под холодную воду, говорили они. Она прекрасно сварится.
Да, верхний слой пять миллиметров действительно похож на варёную свеклу. То, что глубже, весьма ощутимо недоварено.
Свёклу брала мелкую, чуть больше мандарина по размеру. Клала в уже кипящую воду. Через двадцать минут кипения - в холодную на десять минут. И чё? Не то.
В принципе, если на тёрке натереть, приемлемо. В винегрете мне такая не понравилось бы.

+12 | Комментарии (8)

	Первая запись в 2024 году	5 января в 15:23
	FeoNilla

Вес сегодня 85,9
В середине декабря было 85.3. Но тогда накануне был непростой день. Это не считается.
На новый год из новогоднего были мандарины и виноград. Ещё куриная грудка по новому рецепту. Рецепт в стадии творческой переработки.
Да, здесь такое нельзя писать, но был опробован крем из лимона и сгущенки. О нём из каждого утюга, лень перессказывать. Сгущенка в холодильнике имелась. От лимона требовалась только цедра. Остальное пошло в эксперимент. Неплохо. Но не очень-то нужно.

1 фотография

+16 | Комментарии (5)